mesajlaşmalarda ortaya çıkan durum.

ama cümle içinde virgül kullandıysanız sonunda nokta koymayınca da olmuyor. büyük sorun, anksiyete nedeni.

başta atam.
sonra da yeşilçam oyuncuları.
küçük iskender.
ceren özdemir.
öldürülen her kadının yeri dolmuyor.

ralph ukdesi.

amsterdam, hollanda merkezli ve ıd&t tarafından düzenlenen kapalı mekan elektronik dans müziği etkinliğidir. 2005 yılına kadar beş yıl boyunca sadece amsterdam arena'da gerçekleştirilen orijinal etkinlik, şimdi çeşitli avrupa ve birkaç avrupa ülkesi dışında yer alıyor.
2012 yılında istanbul ataköy atletizm salonunda sensation white olanından yapılmış olan festivaldir. biletleri fahiş fiyatlarla satışa sunulmasına rağmen yok satmış bir organizasyondu.gitmeyenlerin deli gibi gömdüğü bu party ; bana göre girişte bilet kontrolü sırasındaki aksaklık dışında abartılmıştı. bizzat küçük bir arkadaş grubuyla gittiğim bu organizasyon ;dünyaca ünlü dj’lerin performansıyla gayet eğlenceli ve kendine ait alanın olması açısından gayet verimli bir partydi. haa bir daha gider miyim evet ama türkiye’de değil. bunun nedeni de havalandırmanın kötü oluşu ve başta da dediğim gibi organizasyonu düzenleyen şirketin paraları cukkalayıp gerisini umursamamış olmasıdır. yoksa abaza erkekler ya da kavga sataşma falan hiç görmedim. herkes kendi halinde ve kafaları bayaaa high halde dolanıyordu.

yazar olma standartlarını yeniden gözden geçirmesi gereken sözlük. zira kontrolsüz büyümenin yol açtığı sıkıntıları yaşamaya başladık. lafım meclisten içeri malum sözlüğün çaylak arenasına dönmeye başladık ve bu arkadaşlar aralarında top çevirirken biz ne oluyor diye endişeyle izliyoruz. yeni gelen arkadaşlar içerisinde de elbette kafa sözlüğün ortaya koyduğu iddiaya destek verecek arkadaşlar var lakin sıkıntı şurada; bir başka başlıkta değerli bir yazar arkadaşımız dile getirmiş, buraya ilk göç ile gelenlerin çoğu eski/yeni malum sözlüğün mevcut düzenine kazan kaldıranlardı. yani isyankarlardı. buraya başka bir şeyi inşa etmek için geldiler. malum sözlüğün ilk zamanlarını yad eder bir kafa yapısı ile işe giriştiler.

lakin kimse alınmasın ama sonradan gelen arkadaşların çoğu orada yazar olamadıkları için buraya gelmeye başladılar. o sistemle ve yapı ile sorunları yok. bugün yazar yapılsalar koşa koşa oraya gidecekler. sorunları olmadığı içinde bu mecrayı o şekilde kullanmaya başladılar. imamın kayığına bindik/bineceğiz gibi duruyor.

bu nokta üzerinde ciddiyetle düşünülmesi lazım gelir diyorum. yoldaşa yeni sorun hediye etmenin haklı gururu ile kaçayım ben bu başlıktan.

obaaa!

konu zeybekiko, yayıncı marikaki mou ve bensiz?

hayatta olmaz kusura bakmayın, şu sözlükte hangi başlığının arkasında sonsuza kadar duracaksın diye sorsalar ilk seçimim zeybekiko olurdu sanırım.

yaklaşık bir saat kalmışken co-pilot koltuğunda yerimi aldım, dimitris mitropanos baba benim için ne diyecek sabırsızlıkla onu bekliyorum, tüm zeybekiko'lar çocuğum gibidir aralarında ayrım yapamam ama ben o kafayla oynayacaksam arka planda dimitris mitropanos olsun isterim.*

kolay gelsin karşı kıyının kızı, iyi yayınlar!*

yeni ünvanını görünce çok mutlu olan yazar*.

saygılı bir insan olursan geri dönüt olarak aynı değeri göreceğini dile getiren cümledir. (bkz: kısasa kısas)

kimsenin beni tanımadığı bir yerde yeni bir hayata başlardım.

yönetici kimselere mesaj atarak olabilen hadise.

ancak beni bağlamayan durumdur, ben pek memnunum nickimden

yoo denilesi başlık.

gayet pıtırcık bir şekilde cevaplarım.
bunun dindarlık ile değil kişilik ile alakası var. *
herhangi birine 'bu suyun tadı niye böyle?' desen aynı sinir ile karşılaşabilirsin.

imam şafiî rahimehullah müslümanların tıp ilmine olan ilgisizliğine üzülüp "ilmin üçte birini zayi edip yahudi ve hristiyanlara bıraktılar" derdi.

geceye anın görselini bırakalım o zaman

bunu üstüne yoktur diye düşünüyorum.

mutlu olmak.*

steven hayes öncülüğünde gelişen psikoterapi kuramıdır. acının yaşamın doğal sonucu olduğu düşüncesine dayanır. psikolojik esnekliğin artırılmasını hedefler çünkü psikolojik esnekliği sayesinde insan bu kaçınılmaz olan acıyla birlikte yaşama uyum sağlayabilir. acıya rağmen değil, acıyla birliktedir. zira kuramın acıyı azaltmayı veya acıdan kaçınmayı öğretmek gibi bir derdi yoktur.

yeni nesil davranışçı terapi olarak adlandırılabilir. yeni nesil olmasını şu şekilde açıklayabilirim. davranışçı terapistler (skinner, pavlov falan bu insanlar) insanların duygu ve davranışları ile ilgilenmezler. davranışçılardan sonra gelen bilişsel davranışçı terapistler de bazı düşüncelerin işlevsel olmadığını ve bu düşüncelerin değişimiyle duyguların ve davranışların değişebileceğini ifade eder. tabii burada diyalektik bir bakış da söz konusu. üçüncü dalga veya yeni nesil olarak adlandırılan kabul ve kararlılık terapisi (yani acceptance and commitment therapy- act) düşünceyi işlevsiz olarak nitelendirmez veya işlevsel kılmak gibi bir derdi yoktur. düşüncelerin, duyumların, davranışların farkındalığına ve kabulüne dayalı bir terapidir. ancak burada kabul olarak bahsedilen boyun eğmek değildir. ne hissettiğinin, ne düşündüğünün bilincinde olarak yargısız davranmaktır.

bu niye lazım?

kabul ve kararlık terapisinin varoluşçu bir temeli de var. act, anlamlı yaşamı, kişinin değerleri doğrultusunda bir yaşam sürdürmesi olarak tanımlar. hedef mutluluk değil, anlamlı yaşamdır ve bu yaşama kişinin değerleri yön verir. kişi kendisi için anlamlı olanı da ancak yaşantılarının farkında olarak belirler. yani bu mindfulness (bilinçli farkındalık veya kendindelik şeklinde çevirileri var hatta kimileri farkandalık olarak anda olmayı vurgulayacak şekilde de ifade ediyor) egzersizlerinin nedeni bu: kişinin deneyimlerine yönelik farkındalığını arttırmak.

neticede şu ortaya çıkıyor:

act : accept- kabul et, commit- değerlerine yönelik bir eylem seç, take action: harekete geç

yukarıda bahsettiğim psikolojik esneklik modelinin altı unsuru var:



psikolojik esnekliğin bozulması tabii psikolojik katılık olarak tanımlanıyor.

burada küçük bir not acı normal ama ıstırap kavramı var (kişinin acısına yüklediği anlamla ilişkili olarak ortaya çıkan acı).

kurama göre, ıstırabımızın nedeni psikolojik katılığımız.

burada sözlerime son verirken "act'i kolay öğrenmek" adlı kitabı ilgilenenler için tavsiye ediyorum. ancak kitabın türkçe baskısı şu anda yok. ingilizcesini gönderebilirim. "zihninden çık hayatına gir" adlı kitap da bir kendine yardım kitabı olarak hoş bir kitap.

bir hikayesi yoktur,öyle sıradandır.

aşk bize ters gülüm

yazdım, sonra değerinin olmadığını anlayıp yaktım. önemli olan şiiri kimin yazdığı değil dostlar. önemli olan şiiri kıymet bilen birine yazıp yazmadığınız.

h.nihal atsız'ın fazla sembolik olay içeren, psikolojik tahlillere yer vermiş olduğu romanıdır. açıkçası önyargılı olduğum bir yazardı fakat ruh adam kitabiyla bu önyargımı kırmakla bırakmayıp hayran da bıraktı. kitabın başlangıcındaki eski hikayeyi de ara ara açıp okuyorum,kesinlikle çok hoş.

--! spoiler !--



--! spoiler !--