یوقسه باغچهمين اسكی شانى سببی قوپارلن چيچكلر
yoksa bahçemin eski şanı sebebi koparılan çiçekler
*

girilerini eğlenerek okuduğum yazar. yazdıklarından anladığım kadarıyla güney doğudan ünlü bir aşirete mensup biri.

bundan daha kötüsü olamaz deme. özellikle iş hayatında.

yoksa hayat pis pis sırıtıp hadi ya öyleyse bir de bunu deneyelim diyor.

oksidasyon ya da yükseltgenme engelleyicilerdir.

gıdalarda bulunan yağların, havada avel avel gezen oksijenle teması sonucu otoksidasyon meydana gelir ve sonucunda serbest radikaller ortaya çıkar. bu serbest radikaller canlı hücreler için büyük tehlike arz eder. antioksidanların görevi; bu serbest radikallerle bağ kurmaktır, böylece serbest radikallerin hücrelere zarar vermesi engellenir. antioksidanlar sentetik olarak üretilebildiği gibi vücudumuzda doğal yoldan da üretilir *. bazı sentetik antioksidanların ( tbhq ve bha) kanserojen özelliğe sahip olma ihtimalinden dolayı doğal antioksidanlar önerilir. bunların dışında doğada birçok yiyecekte doğal antioksidan bulunur.

zengin antioksidan içerikli doğal yiyecekler: domates, kırmızı lahana, pancar, fasulye, ıspanak, enginar, baharatlar, çay türleri, ahududu, çilek, karpuz, greyfurt, yaban mersini, ceviz, bitter çikolata... ( kırmızı yiyeceklerin hemen hemen hepsi antioksidan içerir.)
bunların dışında; e vitamini, c vitamini ve koenzim-q10 preparatları şeklinde vücuda alınabilir. karaciğerde, kalpte ve damarlarda biriken yağlar ve daha bilmediğim birçok faktörün etkisiyle organlarda biriken yağlar oksidasyona müsaittir. oksidasyon sonucu oluşan serbest radikaller bu organlarda plakların oluşmasına sebep olur ve bu, hastayı ölüme götürebilir. o yüzden doğal antioksidan içerikli yiyecekler sağlıklı bir yaşam için birebirdir. her şeyden önce sık sık yağlı yiyecekler tüketmekten kaçınmanızı tavsiye ederim, aniden tahtalı köyü boylarsınız mazallah.

herhangi türde bir yağ içeren yiyeceğinizi havayla temastan uzak tutmak; yiyeceğinizin kalitesini, lezzetini ve sağlığınızı korur. örneğin marine ettiğiniz eti hava içeren bir kaba koyup streçlemeyin; bunun yerine sosladıktan sonra eti buzdolabı poşetine koyup ağzını sıkıca kapatın.

gıdalarda ve çözelti türü preparatlarda katkı maddesi olarak antioksidan kullanımı yaygındır. bu antioksidanlar diğer fikse edici katkı maddelerinin aksine ekstra kalite, lezzet, koku vermez. uygun miktarda uygun ambalajlarda kullanımı, yiyeceklerin otoksidasyonunu engeller ve yiyeceklerin mevcut kalitesini korur.

gözlere bakarak karakter tahlilini yapabiliyorum. bir de yaş tahminlerim iyidir.

en iyi 155. yim.. bunu kutlayalım..

türkiye'nin kanayan yarasıdır, güldüren insanlardır.
bunları işsizlik protestolarında görürüz, siyasilerin canlı yayınına katılıp bize çare bulun derken görürüz.
gıda mühendisliği okuyup turşu fabrikasında işçi olmayı kabul etmezler mesela. tabi canım ceo yapacağız hepsini.
yazık siyasiler de bunlara ümit satar. gençlerin dertlerine deva olacağız deyip bunları gazlarlar.
söylesenize yarım milyon öğretmenin atanmasını nasıl çözeceksiniz ?
işletme okuyan birine ne vaat edeceksiniz ?
güldürmeyin. bu siyasi tiranlara inananda 4 yılını boşu boşuna yakmamıştır gerçi.
bakarsın meslek lisesinden kaynakçılık mezunu bir genç hemen iş bulur. bakarsın iç geçirirsin ama kendine yediremezsin mesl*k lisesini değil mi ? 4 yıl okudun diye kendini elit zannedersin değil mi ?
türkiye'de ara elaman açığı var. ipini koparan üniversite okursa olacak olan buydu.
edit: imla.
edit 2: duyarcılar toplanmış yine. bölümleri açan ben değilim ama geleceği olmadığı halde ısrarla tercih eden sizsiniz arkadaşlar. gelip neye göre kime göre boş beleş demeyin şimdi. arkeoloji okuyan on binler var mesela. kaçı iş bulabilecek ? işsiz kalmayı ama avrupa'da bu bölümlere gösterilen değer şu kadar diyerek normalleştirmeyin. avrupa'da bizimki gibi her şehre üniversite kurulmuyor. ihtiyaç kadarı mezun oluyor. iyi iq'lar.
edit 3: devletin kimseye iş bulma zorunluluğu yok. oldu o zaman tüm özel kurumları kapatalım herkesi atayalım bir yerlere*. siz kendinizi geliştirip geleceğe adapte etmediğiniz müddetçe bir şey olmaz. hani bazı yerler vardır mezun olduğun gün bizimle çalışmak ister misiniz diye ararlar. buna da aranan adam denir. başıma geldi mi ? aslında evet. fakat bazı sebeplerden ötürü kabul edemedim. yıl olmuş 2021 hala devlet bize bahmiyr diye ağlamayın be. yetenekli adamı piyasa kendisi bulur. öyle tek diploma+ ingilizce olup iş bulmayı hayal etmeyin o devir doksanların sonunda kapandı.

en sert içimli kahveler asya-pasifik bölgesinin kahveleridir.

saç dökülmesinin birçok nedeni olabilir. stres, yetersiz beslenme, yanlış ürün kullanımı vesaire... bunun önüne nasıl mı geçebiliriz? bilinçli olarak. saç yapınızı çok iyi tanıyarak neye ihtiyacınız olduğunu bilip buna göre şampuan, saç kremi, bakım maskesi, bakım yağı seçebilirsiniz. saç dökülmesinde de sivilce çıkarmak gibi yiyip içtiklerimizin önemi çok büyük. öncelikle vücudumuzu içeriden beslemeliyiz. yeteri kadar su içtiğinize ve vitamin aldığınıza emin olun. buna rağmen saç dökülmeniz devam ediyorsa saçlarınızı dışarıdan beslemeniz gerekiyor demektir.
bunun için önerebileceğim bazı şeyler; dax supergro saç bakım yağı saçlarınızın dökülmesini engeller ve sağlıklı uzamasını sağlar.
bemiks, bepanten, evigen ampül üçlüsü de saçlara çok iyi gelir. bu ampülleri şampuanınızın içine kırarak kullanabileceğiniz gibi, çeşitli yağlar ile karıştırarak maske yapabilirsiniz.
tavsiye edebileceğim bazı yağlar ise zeytinyağı, badem yağı, argan yağı, hindistan cevizi yağı, yılan yağı, sarımsak yağı,* jojoba yağı, susam yağı, lavanta yağı, zambak yağı, üzüm çekirdeği yağı, biberiye yağı, çörek otu yağı... (daha fazla yağ vardı, aklıma geldikçe güncellerim.) tüm bu yağları karıştırarak büyük bir kavanoz karışım yapıp haftada 1-3 kez kullanmıştım. hem dökülmesi durmuştu hem de parlak ve yumuşacık saçlarım olmuştu.
hindistan cevizi yağını duş sonrasında avucunuza alıp eriterek saç uçlarınıza sürebilirsiniz. böylece hem saçlarınız beslenmiş oluyor, hem güzel kokuyor, hem de pırıl pırıl duruyor.
yumurta ve bal ile saç maskesi tarifleri de çok iyi geliyor. yumurtayı saça sürmek ilk etapta iğrenç gelse bile emin olun denemeye değer.
son olarak bunlar benim kişisel deneyimlerimden yola çıkarak memnun kalıp sizlere önerdiğim şeyler. lütfen saç dökülmesi probleminiz çok fazlaysa bir doktora danışın. en doğrusunu onlar söyleyecektir zaten.*

ilk doğan erkek çocuklar kavurma olurdu. babamın beni mangal yapacağı düşüncesiyle ürperdim yazarken.

vicdan azabı çekmeden kendine vakit ayırmak.*

ruhen 16 fiziken 26,5 gerçekte ise 35.hepsinn ortalamasını alsak o zaman kaç oluyorum. o mu benim tam yaşım acaba?? bak şimdi merak ettim. *

böyle fotoğraf başlıklarına hep foto atarım ama niye atılır anlamam. manyak mıyız biz, niye foto atıyoruz böyle?

konaklı ağalı paşalı dizilerin tanıtımını yaptığını zannettiği şehir.
tarihi dokusunun korunması için yürütülen restorasyon projeleri ile tarihi yapısı git gide daha iyi hale geliyor. yazın aşırı kalabalık ve sıcaklardan dolayı gezmesi zordur. ilkabahar ve sonbahar mevsimleri gezmek için daha uygun hem havalardan ötürü hem de otellerde yer bulmak daha kolay.

mardine gideceklerin mutlaka görmesi gereken yerler listesi:
mardin müzesi
sabancı müzesi
kasımıye medresesi
zinciriye medresesi
kırklar kilisesi
deyrulzafaran manastırı
dara antik kenti
kafro pizza köyü
yardere köyü
midyat ve savur ilçeleri ayrı gezi programlarına dahil edilmeli bunlar mardin merkez için söylediğim yerler.
dağ kiliselerini görmek isteyenler veya kamp kurmak isteyenler için mardin dağcılık derneği düzenli etkinlikler yapıyor.
buradan ulaşabilirsiniz. aklıma bir şeyler geldikçe editlerim.

mardin'deki bazı sosyal etkinlikler ve aşağı yukarı düzenlenme tarihleri:
1. sinemardin film festivali: kasım ayı içerisinde yapılan bu festival tam 15 yıldır düzenleniyor. festivalin internet sitesine buradan ulaşılabilir.
2. mardin uluslararası uçurtma festivali: 2019'da 3. düzenlenen bu festival korona virüsten dolayı son iki yıldır yapılamıyor. nisan ayı içerisinde yapılan bu festivalin duyuruları belediyenin internet sitesinden yapılıyor.
3. mardin bienali: ilki 2010 yılında düzenlenen bienal 2021 yılında mayıs haziran aylarında düzenlendi. bienalin internet sayfasına buradan ulaşılabilir.
sadece düzenli yapılanların bir kaçını yazdım. bunların dışında özellikle fotoğraf sergileri çok fazla yapılıyor.

mardin'de ne yenir ne içilir dize soracak olanların muhakkak uğraması gereken bazı mekanları şöyle sıralayabilirim:
1. marangozlar kahvesi: hem tarihi dokusu hem de manzarası ile içilen çayın kahvenin tadı daha bir güzel oluyor.
2. mezopotamya çay bahçesi: özellikle bir tarafı ovaya bakan diğer tarafı kaleye ve tarihi dokuya bakan manzarası ile muhakkak uğranması gereken bir dinlenme noktasıdır. orada çektiğim bir fotoğraf için #1052140 numaralı girdiye bakabilirsiniz.
3. cercis murat konağı: mardin mutfağını tanıtan yerlerden biri. bu restoranın kurucusu olan kadının restoranın serüvenini anlattığı tedx konuşması buradan izlenebilir.
4. yasemin pide fırını: bu mekanın manzarası yok ancak hem uygun fiyatlı hem de kolay ulaşılabiliyor bir noktada duruyor. lahmacunu güzeldir.
5. leylan kitap cafe: mardin'in en eski cafelerinden birisidir. özellikle içerisinin tarihi dokusu eşliğinde hem kitap okuyabilir hem kahvenizi içebilirsiniz. akşamları içki servisi de var.
6. sinek cafe: hem müzikli hem içkili bir mekan. bahçesi çok güzeldir.

eveeeeet, bir devrin daha sonuna geldik. artık hunimi iade edip kulüpteki değerli çalışma arkadaşlarıma hoşçakalın demenin zamanı geldi. son zamanlarda hissetiğim durum hayatta herşeyin yitip gittiği gibi bu kulübün de miadını doldurduğu gerçeğidir. mevzyu anlamakta sıkıntı çeken bazı arkadaşlar zamanında bizi bataklıktaki* bazı yapılanmalara benzetmişti. en azından benim açımdan durumun böyle olmadığı şu anda yazdığım bu tanım bir kanıt olarak gösterilebilir.

hunidaş kardeşlerimle çok eğlenceli ve güzel bir vakit geçirdik. pek çok kardeşimizin hunilerini taktık, bazılarına da çok yaratıcı çözümler bulduk. bu süreçte hunidaş kardeşlerim ile kurmuş olduğum iletişimde belirli bir seviyeyi korumayı başardık. en azından kadın taklidi yapıp erkeklerin malafatlarını istemedik. hiçbir şekilde gruplaşma faaliyetlerine girmedik. buradaki pek çok kardeşimizin alnı açık, başı da diktir. bu bile gururlanmak için yeterli bir sebeptir. sonradan ağzımızdan çıkan hiçbir şeyi yutmadık. bir duruşumuz ve tavrımız her zaman vardı. kimse kimseyi pehlivanlar gibi yağlamadı, yağlatmadı bundan emin olun.

kulüpten ayrılmamın bir sebebi ise #1211721 no'lu tanımda çizmiş olduğumuz hedeflerin maalesef büyük bir kısmının gerçekleştirilememesidir. kulüpte çok ciddi bir devamlılık sorunu yaşanmıştır. bu durumu zippodan çıkan ateşin zamanla sönmesine benzetebilirsiniz.

bütün hunidaşlara teşekkür ederim. iyi bir gün geçirmenizi dilerim.

küçük kedilerim şu an yatağımda birbirlerini öpüyorlar, dokunuyorlar, seviyorlar, ne zaman uyuyacağımı bilmiyorlar ve beni bekliyorlar. onların beni sevdiğini bilmek ve benim de onları sevdiğimi bilmesi, uyurken yüzüme dokunup gözlerinin peyderpey uykuya dalışını izlemek.

çok iyi üretilmiş kitle kontrol mekanizmasi.

ele başka güne başka diyen insanlardan olmaktır. seni fırıldak seni fıkırdak seni, tenhaya girince içinden canavar çıkıyor dimi?
ama kaçamazsınız işte, olur böyle vakalar kafa melting yakalar.

(bkz: ragnarok)

ekşi sözlükte çaylak onay listesinde sürünenler bilir. adeta uzunun cehape zihniyetini eleştirirken ele aldığı doksanlardaki ssk, bağ-kur, sgk kuyruklarını aratmayan, bekledikçe beklediğiniz dünyanın belkide en boktan algoritmasıyla oluşturulmuş 50 bin kişilik bir listedir kendileri. kafa'yı buldum, birde bunu deneyelim.