uzun zamandr nickaltı girmeyi beklediğim bir yazar daha. doğum günü vesilesiyle aradan çıkarmış olalım. sadece nickinin özgünlüğüyle bile kendisini takip etmemi sağlayan, eğlenceli tanımlarıyla denk geldikçe keyif aldıran yazardır. hangi yaşa girmiş olursa olsun, yeni yaşı kutlu olsun..

kişilerin bulundukları konuma veya hislerine zahmetsizce ulaşmış gibi görünmesine denir.
ördekler suyun üzerinde kayıyormuşçasına görünmesine rağmen suyun altında ayakları palet gibi çalışır, sendromun ismi de buradan gelir. en bariz örneği ise kişiler gerçek hayatlarında bir sürü sorunlar yaşamasına rağmen sosyal medyada sorunsuz ve mutlu hayatlar yaşıyormuş izlenimi uyandırmaya çalışırlar. bu paylaşımları gören kişiler ise kendi hayatlarıyla karşılaştırmalar yaparak yetersizlik hissine kapılabilir.

isviçreli psikiyatrist elisabeth kübler-ross tarafından 1969 yılında yayımlanan ‘ölüm ve ölmek üzere’ adlı kitabında öne sürdüğü, sonradan ‘yasın 5 evresi’ olarak adlandırılacak teoridir. kübler bu kitabında ölmek üzere olan hastalarla çalışmış ve yasın evrelerini sıralamıştır. aslında yasın aşamaları 13’e kadar çıkmaklabirlikte(umut,şok vb) sonradan 5’e indirgenmiştir. bu teori yalnız travma geçiren veya ölmek üzere olan hastalar haricinde, büyük değişim geçirecek olan büyük şirketlerce de(ibm gibi) uygulanmıştır.
peki yasın bu 5 aşaması nedir?
1- inkar: şok yaşadığımız,hayatı anlamsız bulma aşamasıdır. inkar,keder duygularımızın hafiflemesine yardımcı olur. inkar ile olayın ilk şokundaki acı biraz hafiflese de çok geçmeden tüm acı verici olaylar gün yüzüne çıkar. bu da 2.aşamayı getirir.
2-öfke: bu öfke, sevgilinize,eşinize,ailenize,kendinize ve hatta tanrıya bile yönelebilir. neden ben? sorusu bu evrede ortaya çıkar.
3-pazarlık: hastalığım iyileşsin daha iyi bir insan olacağım;tanrım ona bir daha hiç kızmayacağım,onun yaşamasına izin verirsen. pazarlık işe yaramadığı zaman 4.aşama devreye girer.
4- depresyon: aslında bu aşama acının kabullenme aşamasının başıdır. olayın varlığını ve değiştiremeyeceğimizi anlarız ve bu acıyla ruhsal bir çöküntü yaşarız. bu normal bir durumdur.
5- kabul: son aşama olan kabul, iyileşmenin başlangıcıdır. artık tüm olanları olduğu gibi kabul ederiz. öleceğinizi,yakınınızın öleceğini, sevgilinizin geri dönmeyeceğini gibi. bu aşama acının ilk acısının geçmeye ve iyileşmeye başlamanızın aşamasıdır.
sonrasında kübler, david kessler ile ortak olarak ‘kederin altı aşaması’adlı kitabı çıkarmışlardır. kitapta ortaya atılan altıncı madde çok ilginçtir.
david kessler,genç yaşta annesini kaybetmiştir. hayatının sonraki evresinde doktorlara,hemşirelere,polislere,sağlık çalışanlarına travma ve keder hakkında bilgi vermiştir. ama tüm bu bilgisine rağmen, 21 yaşındaki oğlunun ölümüyle hayatı alt-üst olmuştur. bu yıkıcı olaydan sonra yasın 5 aşamasına bir de ‘anlam’ ı eklemiştir. tüm bu olumsuzlukların içinde ışığı bulmak olarak tanımlamıştır. bu olay yaşandı ama hala yaşıyorum; yaşama sebeplerim var gibi.
bu 5 aşama(sonradan eklenen 6.aşamayı da eklersek 6), her insanda aynı sıra ile olmayabilir ama yaşadığım olayları da göz önüne aldığımda ,bende sıralama tam ve tam sırasıyla gerçekleşti. zaman her şeyin ilacı.

(bkz: nikbinlik)

insanların öznel konular üzerine görüşlerini takip ederek yeni düşünceler geliştirdim. ayrıca özgüven tazelememi de sağladı.

dayısından şiddet görerek hayatını kaybeden kız çocuğunun cenazesinin morgdan alınmaması durumudur. şiddet uygulayan şerefsize mi sövsem, kız çocuğunun sahipsiz olduğuna mı üzülsem şu an gerçekten bilemiyorum. nasıl bi dünyada yaşıyoruz cidden aklım almıyor. kötülük resmen cirit atıyor lanet olsun ya…



kaynak; onedio.com/haber/cenazesini...

ponçik kalpli muhallebi çocuklarının gün sonu aktivitesi.
çünkü neden olmasın?

para. şu dünyada ilişkiler arası köprüyü paradan daha iyi kuran yok. yemişim sevgiyi saygıyı aşkı.

yeni keşfedenler için... en sevdiğim...

seher yıldızı.

orta yaşlı kadınlarda emosyonel ya da fizyolojik stres sonrası özellikle ventrikül apeksinde balonlaşma ile giden geçici bir kardiyomyopati hastalığıdır.
göğüs ağrısına ekg de st yükselmesi eşlik eder.
yapılan anjiyografi sonucu normal olması tipiktir. koroner arter tıkanıklığına rastlanmaz.

demekki neymiş? kadınları üzmemek lazımmış.

aslı "güzel bakmak sevaptır" olan ama herkesin ve her şeyin sağına soluna bakmaya pek meraklı halkımızca "güzele" şekline dönüştürülmüş olan ve bu şekilde dilimize yerleşen söz.

bilgi birikimi dediğiniz şey eğer ezberlediğiniz bilgilerse ve bunu karşı tarafın üzerine kusarak aktarıyorsanız bolca karşılaşacağınız dışlanmadır.
bilgiden ziyade artık onu kullanabilmek, üzerine yorum katabilmek önemli. yoksa tüm bilgiler bir tık uzağımızda.

tamam şakanında bi sınırı var.

küçümsüyorsa, küçülüyordur. kitapları takı niyetine alıyor, ziynet eşyası gibi sergiliyordur.

görsel şovun birinci hamur kağıda basılmış yürüyen halidir. kendini ilk ve tek basım zannetmek de cabası...

bu tarz insanların önsözünü bile okumamak lazım.

fırsatınız varsa kapaklarını dahi açmayın pişman olursunuz.

bavyera merkezli volkswagen group bünyesinde yer alan alman premium otomotiv markası.

motivasyonunuzu düşürmekten ve işinizi baltalamaktan başka bir işe yaramayan kişidir. eş olur, kardeş olur, komşu olur veya yoldan geçen hiç tanımadığınız biri olur piyangodan kim çıkarsa şansınıza artık.
mesela; bir şeyi tamir etmeye çalışırken bir anda başınızda belirir ve sürekli size direktifler vermeye başlar. kibar bir şekilde yardıma ihtiyacınız olmadığını belirtirsiniz, kendiniz halledebileceğiniz söylersiniz ama nafile.
'yanlış yapıyorsun, bu böyle yapılmaz' gibi cümlelerle sinirlerinizi bozmak suretiyle konuşmaya devam eder. içinizden 'ya bi defol git' deseniz de kırıcı olmamak için susar ve zorlu şartlar altında işinizi yapmaya devam edersiniz.

gizli numaradan arayan cinse karşı hissiyatım.

dünyaya gelmek bir saldırıya uğramaktır. doğan bebek havanın ciğerlerine olan saldırısının verdiği acıyla haykırır. soğuk saldırır bize, sıcak saldırır. açlığın, hastalığın, korkunun saldırılarını savuşturma yoluyla yaşarız, hayatta kalırız. yaşıyor olmak, savaşıyor olmaktan başka bir şey değildir. bir gün son nefesimizi verdiğimizde bize yapılan ilk saldırıyı tamamen püskürtmüş oluruz. savaş bitmiştir.*