"bir kereden bir şey olmaz."
"deprem vergilerini harcanması gereken yere harcadık" :d
"kadına şiddet abartılıyor."
"kızlarına sahip çıksalarmış."
"ekonomi çok iyi."
"kadın mıdır kız mıdır bilemem"
"ey amerika"
"gadın dediğin... / errrrkek dediğin..."
"maaşını dolarla mı alıyorsun?"
"yoksulluk artık türkiye için bir sorun olmaktan çıktı."
"ananı da al git."
aralarından hangisi daha utanç verici, daha rezil bilemedim. o yüzden şimdilik aklıma gelenleri yazdım. hepsi birbirinden rahatsız edici.
devamını gör...

bu hastalığa sahip olan içinizdeki yazarlardan biri olarak, açıkçası sahip olmak hoşuma gidiyor hatta gurur duyuyorum kendimle. çünkü paramı gereksiz şeylere harcayacağıma kitap satın alıyorum ve sonu gelmeyecek olan cehaletten kurtulma yolunda adım adım ilerliyorum, yeni şeyler öğreniyorum ve bu beni çok mutlu ediyor. çoğu zaman kitaplarda geçen konulardan, hikayelerden, öykülerden, olaylardan bir ders çıkartmaya çalışırım ve bu dersler gündelik hayatımda benim için adeta navigasyon cihazı görevini üstlenir. gündelik hayatımda o derslerden yola çıkarak karar veririm ve adımlarımı bunlara göre atarım. zaman zaman, okuduğum kitaplardaki karakterler yerine kendimi koyup "ben olsaydım böyle yapardım, ben olsaydım böyle derdim ve ben olsaydım şöyle böyle olurdu." diye düşünmekten kendimi alamıyorum, almayı da istemiyorum açıkçası. son olarak belirtmeliyim ki; kendimi geliştirme yolunda, cehaletle baş etme yolunda gerçekten vazgeçilmez bir araç olduğunu düşündüğüm kitaplar benim vazgeçilmez dostlarımdır.

aramızda bu hastalığa henüz yakalanmamış olan varsa eğer; lütfen hastalığı bulaşıcı bir virüsü yayar gibi, * virüsü yayar gibi yayalım. herkesi hastası yapalım, herkes alsın herkes okusun. *
devamını gör...

panik atak nedir?
panik atak, ani ve düzenli olarak bir panik ya da korku hissinin etkisi altında kalınan bir anksiyete bozukluğudur.

hemen herkes belli zamanlarda endişe ve panik hissi yaşayabilir. bu his gergin, stresli veya tehlikeli durumlara karşı verilen doğal bir tepkidir.

ancak panik atak bozukluğundan muzdarip bir kişi için anksiyete, endişe, panik ve stres duyguları hem düzenli olarak, hem de genellikle belirgin bir sebep olmaksızın ortaya çıkar.

panik bozukluğu ise panik atak ile ilişkili bir ruhsal rahatsızlıktır. beklenmedik şekilde tekrarlayan panik atakları, bu atakların gerçekleşmesi beklentisinin ortaya çıkardığı bir kaygı, ve panik atak sırasında gerçekleşen semptomlardan dolayı ölme ya da zarar görme kaygısı nedeniyle hayatın doğal akışına uyum sağlamakta güçlük çekme şeklinde gözlemlenir.

panik atak nedenleri nelerdir?
diğer birçok ruhsal rahatsızlık durumunda olduğu gibi, panik atağın da kesin nedeni tam olarak anlaşılamamıştır. ancak durumun muhtemelen yaşamda yas gibi travmatik veya çok stresli bir dönem, ya da beyindeki nörotransmitter dengesizliği veya benzeri faktörlerle bağlantılı olduğu düşünülmektedir.

panik atak belirtileri:
panik atak esnasında kişi anksiyetenin yanı sıra çeşitli fiziksel ve zihinsel semptomlar ile karşılaşır. bu belirtiler belirgin bir sebep olmadan ve oldukça hızlı belirebilir ortaya çıkabilir. panik atak kişi için çok korkutucu ve stresli bir durum olabilir.
panik atak belirtileri arasında aşağıda verilen listedeki semptomlar gözlenir.

ani tuvalet ihtiyacı,
ateş basması,
baş dönmesi,
baygın hissetme,
boğulma hissi,
dehşet hissi ya da ölme korkusu,
genel titreme,
göğüs ağrısı,
hızlı kalp atışı,
kulaklarda çınlama,
kuru ağız,
mide bulantısı,
nefes darlığı,
parmaklarda karıncalanma,
terleme,
üşüme,
uyuşma veya iğne batması hissi,
vücuttan kopuk hissetmek.
bir panik atakta yukarıdaki semptomlardan en az dört tanesi aynı anda gözlemlenir. daha azının gözlemlendiği durumlara ise kısıtlı panik atak adı verilir. panik ataklar genellikle 5 - 20 dakika arasında sürse de, bunun bir saate kadar uzadığı vakalar gözlemlenmiştir.

durumun şiddetine göre panik atak sayısı değişebilir. bazı bireyler ayda bir defa bu duruma maruz kalırken, diğer bireyler haftada birkaç defa panik atak geçirebilir.

panik atak her ne kadar korkutucu olsa da tehlikeli değildir. görülen semptomlar kişiye doğrudan zarar vermez. aynı zamanda bu belirtilerin çoğu kolaylıkla başka şartlardan kaynaklanabilir. mesela düşük tansiyon kalp atışının hızlanmasına neden olabilir.

panik atak tedavisi nedir?
eğer bir birey panik bozukluğu ya da panik atak belirtileri yaşıyorsa bir doktora başvurmalıdır. doktor bireyin tıbbi geçmişini gözden geçirirken görülen belirtileri, atakların hangi sıklıkta meydana geldiğini ve ne kadar süredir devam ettiğini soracaktır.

aynı zamanda semptomların herhangi bir başka sağlık nedeni olup olmadığını anlamak için kapsamlı bir fizik muayene yapacaktır. tekrarlayan panik ataklarda ise panik bozukluğu teşhisi konulabilir.

panik bozukluğu tedavi edilebilir ve tam iyileşme sağlanabilir bir durumdur. bunun için mümkün olduğunca erken tıbbi yardım almak en iyisidir.

tıbbi yardım olmadan panik bozukluğu yükselebilir ve baş etmek çok zor olabilir. aynı zamanda panik atak geçirilen mekanlardan kaçınma, agorafobi gibi diğer zihinsel sağlık durumlarını geliştirme riskini de ortaya çıkarabilir.

panik bozukluğu tedavisinde panik atak sayısının azaltılması hedeflenirken, panik atak tedavisinde belirtilerin hafifletilmesi amaçlanmaktadır. ana panik atak tedavileri psikolojik tedavi ile ilaçlardan meydana gelir. görülen belirtilere bakılarak bu tedavilerin biri, diğeri ya da bir kombinasyonu kullanılabilir.

psikolojik tedavi sırasında doğrudan bir terapist danışmana başvurarak bilişsel davranışçı terapiden faydalanılabilir. bu sırada terapist danışmana atak sırasında nasıl tepki verildiği ve ne düşünüldüğü anlatılabilir ve terapist tarafından bir atak sırasında sakin kalmaya yardımcı olacak nefes alma teknikleri önerilebilir.

eğer doktor ve hasta bir fayda sağlayacağını düşünüyorsa, reçeteli ilaçlara başvurulabilir. antidepresanlar, seçici serotonin geri alım inhibitörleri ve benzeri başka ilaçlar bu dönemde hastaya verilebilir.

antidepresanların etkilerini iki ila dört hafta arasında göstermeye başladığı ve tam etkisini sekizinci haftadan itibaren gösterdiği unutulmamalıdır. ilaçlar işe yaramıyor hissi gelse bile doktor tarafından ilacın bırakılması tavsiyesi gelmezse, kullanımı sürdürülmelidir.

eğer bilişsel davranışçı terapi ya da ilaç kullanımından sonra belirtiler düzelmezse, hasta doktor tarafından bir psikiyatrist veya klinik psikolog gibi bir akıl sağlığı uzmanına yönlendirilebilir.kaynak
devamını gör...

sözlükteki tanımlar yazarlar hakkında fikir verebilir. yazarın başından neler geçmiş, demokrat mı değil mi, kaba mı kibar mı, nasıl bir psikolojisi var, nasıl bir aile hayatı geçirmiş, yakınlarıyla arası nasıl, samimi mi yoksa tanımlarının arkasına mı saklanıyor?
ama tanımak? işte o zor. bol şans.
devamını gör...

özgürlük
devamını gör...

dini terim olması hasebiyle; ancak, allah'ın rızası gözetilerek can verildiği zaman hak edilen sıfattır.
demokrasi ya da benzeri ideolojiler uğruna, töre-namus uğruna can verenler maalesef şehitlik tanımının dışında "niyazi" oluyorlar.

"kimin için(ne uğruna) öldüysen ödülünü ondan bekle" seyyid kutub
devamını gör...

din adı altında yapılan ritüellerin en az yarısı.

türbe
mum dikmek
kırmızı kuşak
adak
ölüden istemek
kurşun dökmek
yolcuya su dökmek
süslü mezarlar
kulağı çekip tahtaya vurmak
ağıt (ölü-mevlüt)
cenaze yemeği
40 yas
gibi ve evrilmiş birçok inanış.
devamını gör...

(bkz: madagaskar penguenleri)
devamını gör...

şans mı değil mi asla anlayamıyorsun. neden ben? diye sormaktan yorulmuşsun. herkes kadar şaşkın, yaşamın karşısında.
devamını gör...

prezervatif. şunun iyisini bedava yapın da her önüne gelen dünyaya gelmesin.
devamını gör...

çaaaay, suuuuu, çakmaaaak gibi direk emirler. bir kere de kafamı okşa be bilader
devamını gör...

bir numaralı kaybeden olma ihtimali yüksek olan taraftır, daha çok seven.

çok seven karşıdakini ister istemez çok darlar, üstüne düşer.

üstüne düşülen kadın ya da erkek kaçar uzaklaşır.

her şeyi dozunda yapmak, dozunda bırakmak lazım. yoksa kaybeden olursunuz.
devamını gör...

meşşaiye (yürüyenler), islam düşüncesi ve aristo felsefesini uzlaştırmaya çalışmışlardır. nitekim aristo felsefesini kendilerine rehber edinmişlerdir. akıl ile islam inançlarını açıklamaya çalışmışlardır. en önemli temsilcileri: farabi, ibn-i sina ve ibn-i rüşd’tür. aristo’nun izinde yürüdükleri için de bu felsefeye meşşai (yürüyen) felsefesi denilmektedir.
devamını gör...

yapılan bir araştırmaya göre mükemmeliyetçilik ve anksiyete bozukluğunun birleşmesi nedeni ile oluşan kronik bir durumdur.
özellikle küçük yaşlarda başarılı olup kendinden çok şey beklenen kişilerde görülür. kişi yapacağı işi en iyi şekilde yapamayacağını düşünüyorsa ertelemeye başlar. mümkün olan son dakikaya kadar erteler.
sık sık yaşadığım pis bir durumdur. oysaki çok başarılı bir insan da değilim normalde.
devamını gör...

eğitim bilimlerinde kullanılan bir terimdir. bu terim tekrar edici ve törensel olan hareketleri ifade etmek için kullanılır. özellikle otizm, uyaran eksikliği ve mental retardasyon gibi engel türlerinin tanılanmasında aranan bulgulardan birisidir. bunun dışındanorölojik ve psikolojik problemleri olan kişilerde de sıklıkla gözlenmektedir. ekolalide olduğu gibi stereotipik hareketler stres seviyesinin artmasına bağlı olarak artış gösterir. açlık, öfke, aşırı mutlu olmak, heyecanlanmak vb. gibi onlarca durum stres seviyesinin artmasına sebep olabilir. en bilinen streotipik hareketler; elleri sallamak, saçlarla oynamak, tırnakları kemirmek, eşyaları yalamak ve kulakları kapatmaktır.

stereotipik hareketler aynı zamanda bir uyarıcıdır. kişi, ilgi çekmek, kendini çevresel uyaranlara kapatmak ve duyusal açlıklarını bastırmak için bu hareketleri geliştirebilirler. örneğin; işitsel uyarana daha fazla ihtiyacı olan otizmli bir çocuk kulaklarını kapatmak veya ses yayan oyuncakları sallamak gibi davranışlar geliştirirken, tat duyusu zayıf olan çocuklar ise nesneleri yalamak gibi stereotipik hareketler geliştirebilir.

bu tür tekrar edici hareketler ile kendini uyaran çocuklarda; eğitim süreçleri ve iletişim becerileri olumsuz yönde etkilendiği için bu davranışlar azaltılmaya çalışılmaktadır. tepkiyi yarıda kesme ve yönlendirme, tepkiyi bloke etme vediğer davranışların ayrımlı pekiştirmesi gibi yöntemler başta olmak üzere çok fazla yöntem uygulanabilir.

konu ile ilgililer var ise;

anadolu üniversitesinin eğitim profesörlerinden halil ibrahim diken ve özlem toper korkmaz'ın bir ortak çalışması;
stereotipik davranışların azaltılmasında kullanılan yöntemlerin etkililiği; betimsel ve meta analizi
devamını gör...

bir grup yazar.

ismim geçmiş

şimdi öncelikle sevgili 4-3-3 oynatan aykut, benim genel tanım geçmişimin en azından %80'inin şu şekilde olduğunu en iyi bilenlerden birisin:
kafasozluk.com/b/ay-daki-ba...

sözlükteki genel durumun can sıkıcılığı hakkında arada bir birkaç şey yazıp çizdiğimi de hatırlayanlar mutlaka olacaktır. buna rağmen tamamen lucifer ile kendi aramızdaki bir mesajlaşmada geçen "yaparım", "yapamazsın" ana fikirli bir iddia sonucunda kendisinin nickaltına girmiş olduğum tanımı, beni takip edenlerin hayretle karşılamasını ben de hayretle karşıladım. çizgimi iyi kötü bildiğinize göre, buradaki hiç kimseyi, hele de trollük dediğimiz şeyi eyleme döken herhangi bir insanı himayem altına alacak konumumun da, misyonumun da, isteğimin de olmadığını ve bunun tamamen dalgasına yazılmış bir yazı olduğunu anlamış olmanız gerekirdi. kendisiyle hakikaten bir aşk yaşıyor olsaydık bile o tanım benim daha önceki tanımlarımı yok sayacak güce sahip değil. kaldı ki lucifer, ben kendisini himayem altına aldım diye (öyle bir şey benim haddim değil) bu sitede yazmıyor. sözlüğün tüm yazarları gibi o da buranın bir üyesi olduğu için yazıyor.

ben trollük sevmiyorum. sanırım bunu kendisi de biliyordur. özetle, trollüğe devam ediyor oluşunun nedeni ben değilim. tıpkı mesela diğer trollerin hâlâ yazıyor oluşunun nedeni ben olmadığım gibi... belli ki yönetim için sıkıntı değil varlıkları.

burada birçok yazarın "eskiden bilgi tanımları giriyordum. baktım kimse umursamıyor, ben de artık geyik yapıyorum sadece." yazdığını ben de gördüm defalarca, siz de gördünüz. insanlar tamamen kendi tarzlarının dışına çıkarak, eskiden paylaştıkları içeriklerin artık 180 derece tersini paylaşmaya başlamışken, benim eğlencesine girdiğim 3-5 tanım bu kadar sorun olmamalı. sonuçta ben de robot değilim, arada eğlenmek isteyebilirim ve ben yokken hakkımda yazılabilecek onlarca şey dururken bu tür şeylerin yazılması da yeterince kırıcı bence.

ben gerçek insanların bulunduğu yerleri, ortam sanal da olsa ciddiye alırım. bu bağlamda iyi kötü değerli bulduğum kişilerin düşüncelerini de önemserim ve açıklama yapma ihtiyacı hissederim. bu nedenle yazdım bunları. ayrıca sadece bu tanım nedeniyle yapmıyorum bu açıklamayı. daha önce aynı konu hakkında, gerek sözlük içinde mesaj yoluyla, gerek discord'da insanlar, şakayla karışık da olsa "sen, hayırdır?" sorusunu defalarca sordular lucifer konusu üzerine. ben de artık tek tek cevap vermek yerine buraya yazmayı uygun buldum.
devamını gör...

yaşarım mesela..
devamını gör...

cevabı olmayan bir sorudur.

gün içinde belki de milyonlarca 'an' olduğu için her 'an' farklı bir şeye ihtiyacımız olabilir.
devamını gör...

ateşböceklerinin mezarı
çok acıklıydı. final sahnesi yüzünden kendime gelemedim. tavsiye edilir.
devamını gör...

semender. yabani bir hayvan mı bilemiyorum lakin evde beslemek istediğim yegane hayvanlardan. gerek sevimli suratı gerek turuncu turuncu çizgileri ile evimde olmasını istediğim bir yaratık.
devamını gör...

normal sözlük'ü kullanarak 3. parti dahil tarayıcı çerezlerinin kullanımına izin vermektesiniz. Daha detaylı bilgi için çerez ve gizlilik politikamıza bakabilirsiniz.

online yazar listesini görmek için lütfen giriş yapın.
zaman tüneli köftehor rehberi portakal normal radyo kütüphane kulüpler renk modu online yazarlar puan tablosu yönetim kadrosu istatistikler iletişim