sumo deadlift, kişinin bacaklarını barın bir ucundan diğer ucuna doğru açarak yaptığı, barın seyahat ettigi mesafeyi kisaltip, vücudun daha dik açı ile durmasını sağlayarak çok daha yüksek ağırlıklar kaldırmak adına özellikle powerlifting sporunda kullanılan bir deadlift varyasyonudur.
tekniğin çok daha ön planda olduğu sumo deadlift genel görüşe göre cheating'dir. conventional deadlift yani standart deadlift e göre mesafeyi kisaltip hareketi posterior chain için çok daha kolay hale getirmesinden dolayı her zaman eleştirilen bir tarz olmuştur.. özellikle vücut boyu kısa kol boyu uzun olan kişiler barı yerden 10 cm kaldırarak hareketi bitirebilebilir. anatomi önem arz eder. bu da klâsikcileri çileden çıkarır gerçi. böyle deadlift mi olur lan diye. ama powerlifting de nasıl yaptığın değil ne kadar kaldırdığın önemlidir.

4 yilda 8 kere dersine girdim.
degisik bir adam. matematik bilgisi zaten muazzam. onun disinda fazla liberal. kotu anlamda soylemedim, tespit.
muhtemelen yas grubu yuksek oldugu icin core matematik degil daha hayata baglayacak dersler veriyor. bizim gruptan onceki-sonraki cocuklari goruyordum. defter kitap giriyorlar derse.

bunun disinda kurdugu duzen guzel. sirketlere parali , ordan aldigi para ile cocuklara ucretsiz ders.

sümüklüböcekler.sevimli minnoş canlılar.

tabiki de terlik.

mutlu eden gelişmeye konu olan kategori.

benim de aklıma, önceden açılmış bilgi içerikli başlıkların buraya taşınıp taşınmayacağı sorusu var. zira bende epeyce biriktiler. puan önemli değil; geriye dönük olanlar için de, bundan sonrakiler de için de. sadece yerleri burası olan başlıkların mutlaka taşınması gerektiğinden yanayım. bu durum da en kısa zamanda düzenlenir diye umuyorum.

@yitzhar'ın dediğine katılıyorum. suistimal edilebilir kopyala yapıştır tayfası tarafından. bu nedenle aslında bunun da şikayet kısmına seçenek olarak eklenebilmesi lazım. birini kopyala yapıştır içerik nedeniyle şikayet edip, yazının kopyalandığı sitenin linkini verip bunu kanıtladığımızda, yazarına uyarı yapılmalı, kaynak eklemesi için.

@10pele'nin önerisi olan forum olayını ben de daha önce bir başlıkta dile getirmiştim. bilemiyorum, belki bazıları haklı gerekçelerle buna karşı çıkabilir ama, üzerinde düşünmek gerek yine de. birçok sorunumuzu çözebilir.

şimdilik aklıma gelenler bu kadar.

edit: sanırım geriye dönük olarak yapılamayacak bu kategori eklemesi. üzüldüm. açtığım başlıkların çoğu bu kategorideydi ama dışında kalmış oldu böylece. sağlık olsun, ne diyelim...

bu gece yayınlanacak diğer 2 radyo yayınının yanında başlık altı tanımsız, boynu bükük, öksüz kalmış yayın.*

tek başıma da olsam dinlicem seni kardeşim, sözlükteki kadın radyocu baskısını kıracağız beraber!!*

iyi yayınlar comrade, yanındayım!

not : neşet ertaş da çalamazsın di mi?

"zenginin malı züğürdün çenesini yorar"mış bizimki de o hesap. adam koluna saatini takıp gezecek, biz de burada klavye başında muhabbetini yapıp duracağız.

çok değer verdiğim bir kişinin öldüğünü sanmıştım. yaşadığını görünce mutluluktan ağlamıştım.

twitter fenomeni olmak için her yolu deniyor adam.



kaynak

bir süredir tadamadığım mutluluk. 'nickaltım öldü mü?' diye düşünmeden edemiyorum.

eğer objektif ve nazik bir dille ifade edilmişse kabul edilmesi gerekir. genellikle bu tarz eleştirileri kaldıramayan kişiler cahil, megaloman, sabit fikirli tiplerdir. ama eleştiri dozunda olmayıp, hakaret boyutuna ulaşıyorsa o zaman o eleştiriyi yapan kişiyi tenha bir yere tek başına çağııı... falan desem komik olurdu gerçekten değil mi?* ...o yüzden nazikçe görüşlerine katılmadığımızı söyleyip yavaşça orayı terk etmeliyiz. *

san andreas fayı'nın neden olduğu 7,8 büyüklüğünde olan ve 50 saniye boyunca sürerek 3000'den fazla kişinin ölümüne neden olan doğal afet.

sabaha karşı saat 5:12'de gerçekleşen depremin tarihi 18 nisan 1906.

depremden geride kalan enkazda şehir genelinde çıkan ve büyük san francisco yangını olarak anılan yangın, şehirdeki durumu daha da zorlaştırmıştır. doğal gaz patlamaları, şehrin hemen hemen her yerinde yangına neden olmuştur. şehirdeki insanların depreme karşı sigortası yoktur. fakat çoğu, yangına karşı sigortalıdır. bu nedenle sigorta şirketleri, yangınların kasıtlı çıkarıldığını iddia etmiş ve birçok insana para ödemeyi reddetmiştir.

depremin ardından, evlerinden eşyalarını almaya çalışan insanların yaklaşık 500 tanesi, askerlerin onları yağmacı sanması nedeniyle vurularak öldürülmüştür. 200.000'e yakın insan ise evsiz kalmıştır.

katile soğuk espriler yaparak zaman kazanın.

bir süredir yazılıp çiziliyor, konuyla ilgili konuşuluyor. bize de hergün soruyorlar "doğru mu değil mi?"
''değil' desek de inanmıyorlar,
"yok öyle bir şey'' desek de inanmıyorlar.
demek ki hissediyorlar. belki de haklılar. evet, doğru bu akşam yine 20.30'da.

zamanında 1 takipçim bile yokken şimdi koskocaman 32 adet. kim olduğunuzu bilmiyorum, aslında öğrenebilirim ama öyle büyüsü bozulur. teşekkürler efenim.

sürme, vücut icin başka baş icin başka kullan.*

çok kısa bir fıkradır.

burhan altıntop, selin yerebakan, monşerami, cem devesi, sacit kıral, makbule kıral, gaffur aksoy gibi kaliteli insanlara ev sahipliği yapmış güzide apartmandır.
önemli günlerde apartmandaki herkes sütçüoğlu rezidansında toplanır ve tahsin sütçüoğlu önderliğinde kadehler kaldırılıp kutlamalar yapılır.

bilgisayarım bir hacker tarafından ele geçirilirse fobisi. cidden böyle bir korkum var. bir yanım diyor ki ya yaşanırsa diğer yanım diyor ki ulan hacker seni ne yapsın basit insan. bu ne yaman çelişkidir...

beynin 44. alanı olan broca alanının fonksiyon bozukluğudur.
konuşulanı anlama oldukça iyi durumda iken kendini ifade etme bozulmuştur.
motor afazi de denilmektedir.
ses çıkarabilirler ancak ne dediği çoğu zaman anlaşılmaz.