işçi arıların salgı bezlerinden salgılanan, kovanda yavru arıların ve kraliçe arıların beslenmesinde kullanılan ve çok zahmetli elde edilen doğal bir arı sütüdür. içeriğinde su, karbonhidrat, lipid ve amino asit bulunan bir ürün. arı sütü, bünyesinde doğal yönden b grubu vitaminleri, çinko, magnezyum, demir gibi önemli mineral ve biyoaktif bileşenleri barındırır. sadece ana arı larvalarından elde edilebiliyor. hele ki, son zamanlarda koronavirüs salgını nedeniyle gözde bir besin haline geldi. saf hali ile tüketmek zor gelebilir. böyle zorluk yaşandığında saf balla karıştırılıp tüketilebilir. özellikle arı ve arı ürünlerine alerjisi olanların tüketmemesi gerekir. arı sütü, ilkbahar aylarında üretilen bir üründür. genel olarak nisan ve mayıs aylarında fazla miktar üretilir.

bağırsak florasında bin çeşit bakteri bulunmaktadır. bu bakteri çeşitlerinin vücutta farklı görevleri vardır. bunlardan sağlık için önemli olanlarının (yararlı bakteriler) yanında, hastalığa neden olanları da ( zararlı bakteriler) vardır. arı sütü, güçlü antioksidan kapasitesi ile bağırsak florasındaki bakterilerin yoğunluğunu etkiler. bu yüzden, arı sütünün serum bağışıklığı konusuna dair çalışmalar yürütülüyor.

lucifer'in başlığı olduğunu gördükten sonra ciddiye alamadığım iddiadır.

suç o çocukta değil, o çocuğa misafirliğe gidilen evde kafasına göre yaramazlık yapıp, ortaklığı dağıtmaması gerektiğini düzgün bir şekilde izah etmeyen anne, baba da.

ilk defa sandala biniyordu. gün ağarmamıştı daha. küçük kız çocuğu oltanın ucundan kıvranan balığı aldı ve sandalın içine çekti. yanı başında oturan babası birden zıpladı ve balığı yakaladı.
tut bakalım dedi.
çocuk aldı eline balığı. canlılığını, pullarının hissiyatı… korktu. kim korkmaz ki ilk defa canlı bir balık eline alınca?
at kovaya dedi.
atamam dedi çocuk.
at gitsin su var içinde işte b… daha cümlesini bitirmemişti babası, çocuk balığı denize geri attı.
ben tutmayacağım dedi.
sessizlik. güneş de sessizce doğdu.
yıldızlar teker teker kayboldu ve kız bir daha balık yemedi desek yalan olur zira insan unutkan bir varlıktı.

özleme dair güzel tespitleri olan oruç aruoba şiiridir.

özlediğin, gidip göremediğindir;
ama, gidip görmek istediğin

özlem, gidip görememendir; ama
gidip görmek istemen

özlediğin, gidip görmek istediğin-
ama gidip göremediğin

özlem, gidip görmek istemen-
ama, gidememen, görememen;
gene de, istemen

yoldaş benjamin franklin'in yazarlara feda olsun diyerek başlattığı kitap kampanyasıydı spotifydı udemydi derken iyice cüzdanın dibini gören yönetimden yazarların açtığı başlık başına mangır isteme durumu.
neyse ki bugün cuma. her bir mod bir cami önüne mendil açarsa bu sorunu da çözebiliriz. ben sahte bebek alıp cami aramaya gidiyorum.

bireylerine var olan uzmanlık ve tecrübeler de dahil olmak üzere veritabanları dökümanlar politikalar ve prosedürleri içeren kurumun tüm bilgi ve varlıklarını belirlemek yönetmek ve paylaşmak ile ilgili entegre ve sistematik bir yaklaşımdır. organizasyonların rekabet güçlerini arttırmak ve sürdürmek için bilginin etkin bir biçimde tanımlanması elde edilmesi ve kullanılmasını amaçlayan strateji veya süreçtir.

endoplazmik retikulum. harry potter büyüsü gibi bir ismi var.

böyle bir başlık açtım diye şimdi burada da kutuplaşmayın. dini kimliği islam olan biriyim. tüm dinlere de saygım var.

bizim ülkede ki kafaların değişmemesi beni çok sinir ediyor. hristiyan topluluklarına baktığımda noel,cadılar,paskalya bayramı ve bilmediğim bir çok detay. bu tip günlerde sevdikleri ile birlikte çok güzel vakit geçiriyorlar. bizler gelen yeni yılı dahi yok günah yok kutlanmaz diye polemikler üretiyoruz.

şu tip kafalar bizi bir salın be hayatın tadını çıkaralım. bu coğrafyada eğlenmek gülmek yaşamın tadını çıkarmak keşke bu kadar zor olmasaydı.

sevgi ve saygılarımla

(bkz: kokoreç)

hüsamettin efendinin ümitsizliğini anlatan bölüm, kitaptaki en sevdiğim bölümdür. kitap üzerine işaretleme yapmadığım dönemlerde bu bölümü tekrar okuyabilmek için çok aradım ve bulamamıştım. 184. sayfa olur kendileri.

“kaş yaparken göz çıkarmak” eşittir bu tabir.
beterin beterine erişme

özgüvensiz olma çünkü seni özünden ayırırlar.

gta şifreleridir.

nerede negatif duygu var hepsi içine çullanmış sanki. dışarıya çıksan daha fazla, içeriye girsen daha da fazla. kimseye bir şey olmuyor. kendi kendine ediyorsun, hırçınlığın senin ruhuna izler bırakıyor, bak bakalım o benliğinden taşan nefret kimin boğazını sarmış? bütün pencereler tozlu değil mi? diyelim ki öyle, olmasa başka bir şey görecek misin sanki? gözlerine inen kömür karası perdeler ne olacak? biliyorum bütün bu karanlığı görmezden gelemezsin ancak sen karanlığı içine çekmişsin, önce o seni yutmuş sonra sen onu iliklerine işlemişsin. neden bundan rahatsızlık duymuyorsun peki? neden bu eziyet hoşuna gidiyor? bu kadar mı kıymeti yok canının?

ve bir insan bu kadar mı üşengeç olur?
resmen yaşamayı bile erteliyorsun, düşünmeyi bırakıp eyleme dök artık bazı şeyleri. aksi takdirde sen düşünürken eyleme dökebilmiş insanların çoktan yolun sonuna ulaşmış olduklarını da düşünmek zorunda kalacaksın. iki gram hırsın olsun.

ayrıca kendine eziyet etme işini bırak.
hobi diyorsun da sayılmıyor be o.

insanlar birbirini sevdiğinde orada ne güzel kalır, ne çirkin. güzel olan sevmektir, kötü olan yargılamaktır.

kesinlikle bıyığı olurdu ve sigara içerdi buna eminim.

az önce twitter'da rastladığım anlamlı bir paylaşım sanırım konuyu mükemmel özetliyor.
bu fotoğraf brezilyalı bir ajansın "bir kitap film olduğunda hikayenin büyük bir kısmı kaybolur." temalı reklam filminden alıntıymış.

valla bi de türkçe sözlüğe bak derim. olmaz dememek lazım. hayırlı cumalar..

şahsen sormak isterim bu başlığı açan yazar arkadaşa: madem sıkıcı neden habire yazıyorsun? kapı orda ermolettin tutan mı var?

tanım: kafa sözlüğün çok sıkıcı olduğunu düşünen yazarın açtığı başlık.