ruh sağlığının en az fiziksel sağlık kadar önemli olması

ruh sağlığı bedenden daha önemli. sonuçta ruhsuz bir beden ne işe yarar ki.

doğru olan tespittir.şahsen kişiyi herhangi bir şey yapmaya iten: kişisel istektir.ruhani bunalımlarda kişiler genelde bu isteklerini ve ilgilerini kaybederler.boşvermişlik,iletişim kurmak istememe,kendisini eve kapatma,sürekli uyuma hatta aşırı yeme eğilimi gösterebilirler.

insanın psikolojik yapısının belirli bir düzlemde sabit olması gerekir ki dışarıya ve kendisine ait sorumluluk algısının gerekliliğine göre hareket etsin.

ruh sağlığı negatif yönde olan insanları yadırgamayın,aksine sosyalleştirmeye çalışın.insanın yapısına göre,depresyonun atılması/aşılması değişir.

doğrudur ama türkiye'de yaşayıp da ruh sağlığı bozulmamış sınırlı sayıda şanslı kuldan biri değilseniz geçmiş olsun.
gömleği large mı verelim?

adı üzerinde ruh sağlığı
who sağlığın tanımını "kişinin bedenen ve ruhen tam bir iyilik halidir" olarak tanımlamıştır.
bu sebepten hastalıkların iki kökeni vardır 1-fizyolojik 2- psikolojik
her zaman ikisi aynı derecede değerlendirilmeli ve toplum olarak bu bilince varmaliyiz.
örneğin şeker hastası ömür boyu ilac kullanacaksın dendiğinde yargılamayız ama psikolojik bir ilaçta (özellikle yakinlari) "aman bağımlılık yapar kullanma" gibi sözleri çok duyarız.

ruh sağlığı olmadan fiziksel sağlık olmuyor. hiçbir şeyiniz olmasın tuhaf tuhaf ağrılarınız, mide rahatsızlıklarınız, ne bileyim bağrınıza oturan bir öküz oluyor.
fiziksel sağlığın iyi olması ise ruha epey iyi geliyor. bir bütünlük işte, bildiğimiz şeyler aslında.
zekiyiz ama çalışmıyoruz.

sağ omzumda kireçlenme varmış. ben de diyorum niye ağrıyor arada sırada. beni bu hale getirenler utansın. kim kırdı kalbimi haberim olmadan.

ruh sağlığı fizikten daha elzemdir. ruhunuz iyi ise, fiziğiniz iyi olmaya yüz tutar. ama tam tersi bir durumda aynısını ruh için diyemeyiz.

ruh sağlığınızın güçlenmesini istiyorsanız ruhsar izleyebilirsiniz. ki kendisinin ilk bölümde ki adı ruhsağ, yani ruh sağlığının kısaltılmasıdır.

aslında her şey beyinde bitiyor ilte bu yüzden ruh sağlığı da fiziksek sağlık kadar önemlidir. mutlu olmak bizi az da olsa iyileştirir ama sürekli depresyonda olmak ise bizi ölğme kadar bile sürükleyebilir.

dünya sağlık örgütü sağlığı; fiziksel, ruhsal, sosyal sağlığın bütünü olarak tanımlıyor.

dolayısıyla üçünün birbirinden ne eksiği var ne de fazlası. üstelik hepsi de birbirini domino taşı gibi yıkar geçer.

bende ikisi de iyi değil. sağlıksız bir bireyim. kötü beslenirim, sigara içerim. şizofreni teşhisi koymuşlar.

işte çağımızın en büyük sorunu burada. teknoloji, insan zihninin sindirme hızına göre çok hızlı ilerliyor. saatler içinde binlerce km öteye gidebilmek, farklı ülkelerden 50 kişi ile aynı anda konuşabilmek, istediğimiz herhangi bir yiyeceğin yarım saatte kapımıza gelmesi... bu bahsettiğim şeyler 100 yıl önce yoktu. bakın insanlık tarihi 300.000 yıl. sadece 100 yılda insanlığın aldığı yolu düşünün. dedesi bir yerden bir yere at arabasıyla giden nesil artık ses hızına yakın araçlar görüyor. bu anlık teknolojik sıçrama insanlarda aşırı bireycilik ve kibre sebep oldu. 200 yıl önceki bir imparator ile günümüzün orta gelirli insanı arasında uçurum var.

artık her şeyi yapabileceğimize inanıyoruz. ama bu durum tıpkı oyunlarda hile yapan insanın bir süre sonra o oyundan sıkılması gibi, günümüz insanında da yaşamın amacını kaybetmesine neden oluyor. depresyon, intihar gibi pek çok sorunun arttığını görüyoruz. şimdi siz bunun sebebini sorunca kimi türkler ekonomik sebeplere, kimi isveçliler "hiç güneş yüzü görmüyoruz"a, kimi başka insanlar da başka yüzeysel sebeplere bağlıyor. aslında hiçbiri değil. inanın, bu yazılan sebepler bundan 150-200 yıl öncesinin sorunlarının yanında hiçbir şey değil. hastalıkların ekseriyetine çözüm bulunamadığı, yazdığı mektup 1 ayda giden, evine ekmek götürebilmek için her gün aralıksız çalışan 18.yy insanının yanında bizim nesil zırlayan uslanmaz bebek gibi kalır. her şey o kadar gelişti ki bir tek ağzımıza mamayı vermiyorlar. yakında ona da gerek kalmaz ya, haplar filan çıkar sabah bir tane atarız ve gün boyu tok kalırız.

peki insanın sorunu nedir? insan, varlığının cevabını aradığı bu yolda artık teknolojik ilerlemenin herhangi bir sonuca varmayacağını anlıyor. artık sonsuzlukta bir nokta olduğunun farkında ve sınırlarını görmeye başladı. bu maddi yaşam tarzının sınırları insana geçici hazdan başka bir şey vermiyor. 1 milyar eurosu olsa da , adalara yatlara sahip olsa da alacağı hazzın limiti belli. o sebeptendir ki insanın manevi bir açılıma ihtiyacı var. zira manevi dünyanın ucu bucağı, oradaki hazzın bir sınırı yok. maddiyatın sınırlarının aksine insan ruhunun aradığı şey bu tükenmez bitmez kaynak.

ruh hastalanmadan beden yatağa düşmezmiş. çilek genç odasındaki yatağımdan selamlar.

ruhum sağlıklı olunca ben gayette dünyanın en tatlı insanıyım. yeterki akıl melekelerimi zıplaymasınlar. insanın ruhu hasta olmadan vücudu hasta olmazmış.

ruh sağlığı diye bir şey yoktur çünkü ruh denilen bir şey yoktur. noronlar arasındaki elektriksel ve fiziksel tepkimeler bütününün halk arasındaki adıdır ruh.dolayısıyla ruh sağlığı=beyin sağlığı.

beyin de fiziki olarak var olan gerçek bir organdır.

"en az " derken ? ruh sağlığı olmayınca genelde gerisi de olmuyor zaten. ya da olsa bile, istediğin kadar fiziksel olarak sağlıklı olsan bile ne fayda ? kafa yerinde değilse gerisi boş

her ikisinin de birbiriyle bağlantılı ve önemli olduğunu düşünsem de bazen ruh sağlığının, sağlıklı düşünmenin fiziksel olarak bizleri yıpratacak durumların üstesinden gelmemize yarar sağladığı gerçektir. benim fikrimce bu sebepten dolayı birçok tehlikeli hastalığın atlatılmasında moralin, stresten uzak durmanın, sağlıklı düşünmenin önemi oldukça fazladır.
fiziksel sağlık ve ruh sağlığı birbiriyle oldukça bağlantılıdır. ancak birinin eksikliğini hissettiğimizde diğerine dayanabileceğimiz saklı olmayan bir gerçektir.

maalesef ki ülkemizde psikoloğa gidenlere deliymiş gibi bakılıyor. oysaki bu bedenin rahatsızlanması sonucu hastaneye gitmek kadar doğaldır. benim ruhum hastalanmış ve bende ruhumun şifası için gidiyorum oraya.

diş sağlığınızıda önemsemeyi unutmayın. diş önemli.
en az bunlar kadar.

ruh sağlığı 2 tık falan daha önemli.

eğer ruh sağlığınız iyi değilse devamında fiziksel sorunlar gelir. sürekli devam eden mutsuzluğunuz ve üşengeçliğiniz var ise bu normal değil.