yalnızca ergenliğe adım atan kız çocuğu değil; hiçbir çocuk böyle bir şiddete maruz kalmamalı. fiziksel şiddetin neden olduğu duygusal travmalar ve çocuğun iç dünyasında bırakacağı izler, ne yazık ki fiziksel yaralar kadar çabuk iyileşmiyor. üstelik bu durum ilerleyen yaşlarda çok daha ciddi psikolojik problemlere de neden olabiliyor. çok dikkat edilmeli.
devamını gör...

asla yapmadığım ve yapamayacağım eylem. tüm günü uyuyarak geçirirsem suçluluktan yerin dibine girerim. gece uyumayacak kadar bünyeme değer vermemem için önemli bir sebep olması lazım.
devamını gör...

bana göre ölümden sonraki hayatla aynı köklere sahip. bilinmezlik, bir şeye inanma ihtiyacı. ölümden sonrasının bilinmezliği korkunç değil mi?
insanların, kendilerini sakinleştirmek ya da tatmin etmek için bu tarz şeylere inandıklarını düşünüyorum.

ayrıca bana göre pragmatik açıdan hiçbir özellik taşımayan inanıştır. diyelim ki reenkarnasyona inanıyorsun bir sonraki yaşama daha özellikli üstün kademede gelmek için düzgün bir hayat yaşıyorsun inanışın gerekliliklerini yapıyorsun. ee sonra ne oluyor ? önceki yaşamından bi habersin bambaşka bir kişiliksin farklı bir benliksin. reenkarnasyon olduğunun farkında bile degilsin. ne anladım bu işten o kişi ben olmayacam ki *ikmişim öyle ruhu, bedeni afedersin.
devamını gör...

tom hanks filmleri aslında yabancı sinema severlerin, ülkemizde yabancı filmlere rağbet göstermeye yeni başlamış seyircileri etkisi altına aldığı kanıksanmış bilinen bir gerçektir. tom hanks filmdeki ismi ile forrest olan zeka seviyesi düşük gibi görünen aslında yarı anlaşılmamış bir dehada olduğunu biraz şans birazda insanların ne yaptığını anlayamadık lafı için bir insanı zirveye taşıdığını gözlemleyebiliriz. film aslında tür bakımından epik, dram, romantik bir filmdir. ülkemiz ve dünya çapında geniş seyirci kitlelerine hitap ettiğini varsayarsak., kendi ülkemiz ve yurt dışında kişisel gelişim seminer konferans ve sosyoloji alanında da gönüllerdeki yerini almıştır. romantizm anlamında platonik bir aşkın gerçeğe dönüşmeden evvelki karşılık bulamaması sevdiği insanın uzak durması ve onun karşısına forresttan olma bir çocukla karşısına çıkması tişört markasını oluşturması asker arkadaşının teknesiyle avlaması ve derken mucize dolu bir değişim yakalayarak zengin oluşu büsbütün seyircileri büyüleyici bir etki ile duygu sellerine kavuşturan başyapıt. filmin ana fikri aslında umutsuzluğa hiçbir zaman engellerin engel olamayacağını anlatabilen yegane insanların var olduğu dünyamızda nasıl başarılı işlere yol açan yüreği kendi iyi niyetli insanları bizlere göstermektir. etrafımızda yanımızda bu tür farklı karakterlerin imkan verilmesi ve biraz şans ve tanrı yardımıyla neler yapılabilir, neleri başarabilir bizlere gösterme imkanını gözler önüne seren güzel kalpli insanları bizlere daha güzel gösteren filmi, izlemediyseniz eğer muhakkak izlemeniz kanaatindeyim. türkçedeki “ koş“ ingilizcedeki anlamı “run” olan bir kelimenin hiç bu kadar anlam yüklenip bir insan üzerinde taşıyabileceğini görünce etkilenilmemesi imkansız olacak kanaatindeyim şimdiden iyi seyirler dilerim.
devamını gör...

yunanca kökenli bir sözcüktür. estet kişinin estetik duygusu ve algısı müthiş gelişmiştir. estet olmak, hayata bir estet gözüyle bakabilmek marifet sayılır. yalnız, sonradan estet bakış açısını benimsemekle doğuştan, bir estet olarak dünyaya gelmek farklıdır. estet kişi bu algıyı çabasız kazanmıştır. estet bakabilmek, estet olmak anlamına gelmez.

estet olanda yalnızca sanat eserlerinde değil hayatın bütününe yayılmış bir güzellik algısı söz konusudur. belirtmekte fayda var ki, estet kişi, olmayan bir güzelliği yaratma çabasında değildir. var olan güzelliği algılar, ayırt eder, dolayısıyla güzelliğe duyarlıdır. güzelden haz duyar. gözleri başka görür, zihninde cisimleri, bir bedeni, tabloyu, bir ağacı anlamlandırma deneyimi farklıdır. güzelden hoşlanan estet, çirkini görmekten (algılamaktan) bir o kadar rahatsız olur.

metinde bahsettiğim güzellik ve çirkinlik, popüler kültürün öğrettiği tanımlarıyla eş manada değildir.

ayrıca, (bkz: estetik), (bkz: estetizm), (bkz: pironik estet), (bkz: hüsn ü aşk).
devamını gör...

bu hafta ismi uzun yazarımızın programına anadolunun bağrından, çemen kokulu diyarlardan katılacağız. yani bu hafta ne sizi iran'a götürebileceğim ne de amerikalara. yine de barış manço'nun daha pop'a kayan bir şarkısını yollayacağım sanırım. program boyunca yine sesleri şarkıları istişare ederiz artıkın.leleleleelele.

kullanıcı tarafından yüklenmiş görsel
devamını gör...

gideceğim demedin, çektin ve gittin
ağır kapıları kapadım üzerine
kilitledim en az on defa, gelirsen açmayayım diye
anahtarı aldım sonra, fırlattım balkondan
gönlümün duvarlarına kilitedim kendimi
saatler geçti, dakikalar bitti, zaman yitirdi kendisini
beynimi tırmalayan tiktaklar eşliğinde
sonsuz kez bekledim gelmeni
güya hiç affetmeyecektim seni
oysa iki üç kelime ve birkaç güzel şiir
yetecekti unutmama her şeyi
bekledim, bekledim bekledim
ne sen geldin ne ben vazgeçtim...
sonra bir kuş geldi bulutların üzerinden
kulağıma fısıldadı gelmeyeceğini
nedense beynime inanmayan kalbim
o küçük kuşa inanmak istedi
ben seni affettim ve unuttum gitti
unuttum gitti...

günler, aylar yıllar geçti, belki
bilmiyorum, hatırlamıyorum da gerçi
bir gün küçük kuşu beklerken geldi biri
çaldı çaldı kapıyı, kim o dedim, gitti.
pencereden baktım, karşımda senin bedenin
heyecandan tutuldu dilim ve ellerim
tek bir şey istedim, küçük bir özür ve sesinden birkaç şiir
duydun sesimi, durdun birkaç saniye
ve yine arkana bile dönmeden geçtin gittin.
benim kapım kilitli ve senin bencil sözlerin
paramparça etti benliğimi
pencereden gökyüzüne bakarken
yine o küçük kuş çıktı geldi...
devamını gör...

dün gece sözlüğün içinden geçmişlerdir.

şimdi yatıyorlar herhalde, onlar yokken biraz medeni takılalım bari.

kullanıcı tarafından yüklenmiş görsel
devamını gör...

türkiye'nin doğu illerinden çıkıp tüm türkiye'ye yayılmış hammaddesi bulgur ve isot olan kadim yiyecek.
devamını gör...

çok başarılı bulduğum genç oyuncu.
devamını gör...

öncelikle düzeltilmelidir ki onlar cumhuriyet savcısıdır.
zamansız ve temelsiz; hak edilmeden elde edilen her makam, ünvan, yetki, şöhret kişinin bozulmasına ve bununla beraber yanlış davranmasına sebep olur. ben bunun, insanın doğasında olduğunu düşünüyorum. bu durumu sadece cumhuriyet savcılarına indirgersek oldukça sığ bir alanda konuşmuş oluruz.
bu yüzden, burada konuşulması gereken konunun, kişinin alanında yetkin olmadan yetkili konumuna nasıl geldiğini konuşmak olduğunu düşünüyorum.
devamını gör...

şu an ki mevcut olan mesleğimdir.

bıyıklı ve göbekli sevecen tombik şoförlere selam olsun.

iyi sürüşler efenim.
devamını gör...

kafanın içindekiler değişmedikçe yeni bir hayata başlanmıyor, yerler, kişiler değişse bile, senaryo yine aynı oluyor. bu sefer farklı bir yerde, farklı kişilerle aynı olayları yaşıyorsun, yani tarih, tekerrür ediyor ama zihindeki bakış açısı değişirse, aynı şehirde aynı kişilerle farklı bir senaryo yaşayabilmek mümkün oluyor.
devamını gör...

ne kadar kısa bir ömre, ne kadar unutulası bir yaşam şekline sahip olduğumu hatırlatan şeydir. bu farkındalık beni öğrenmeye ve insanları en az umursamaya itiyor.
devamını gör...

porselen bir kupa kadar değerimin olmadığını hissettiğim zamanlardayım. keşke daha değerli hissedebilseydim. galiba bana bunu hissettiren insanlarla iletişime son vermeliyim.
devamını gör...

zümrüt eşek arısı olarak da bilinen, karışık metalik renkli arı türü. literatürdeki ismi chrysis viridula.

kullanıcı tarafından yüklenmiş görsel
(görsel, chrysis. net'ten alıntıdır. telif hakkı frank koehler'e ait)

kuzey afrika'ya kadar geniş bir bölgede rastlanabilse de, ana vatanı ingiltere ve civarındaki kuzey avrupa ülkeleri. çok büyük bir hayvan değil. 1 santimetreyi pek geçmiyor boyu.
devamını gör...

bu devirde evlenmek kadar
saygı sınırları içinde çirkinleşmeden
çoluğu çocuğu hırpalamadan
konuya komşuya rezil olmadan
etekte olanları dökmeden
kimseleri öldürmeden boşanmak da başarı olmaya doğru gidiyor.
devamını gör...

ilginç bir yöntem, inşallah parayı kendinden istememiştir.

kullanıcı tarafından yüklenmiş görsel
devamını gör...

sıcak havaları sevmediğim için etkisini fazlasıyla hissettiğim yorgunluktur. çalışmak, uyumak, bir şeyler izlemek, ya da herhangi bir şey yapmak oldukça zordur kendisi yüzünden. çözümü de aşağıdaki yazıda görebileceğiniz gibi hepimizin bildiği şeylerdir ancak insanın yorgunluktan dolayı bunları yapası gelmez. *


bahar yorgunluğu sendromu insanlar arasında oldukça popülerdir. doktorlar, bu yorgunluğun vücudumuzun bize yorgun olduğunu ve bazı önemli unsurlardan yoksun olduğunu bildirmek için gönderdiği bir sinyal olduğunu söylüyorlar. bahar yorgunluğu çok yaygındır çünkü insanlar kıştan sonra genellikle vitamin, mikro ve makro elementlerden yoksundur - çünkü kış boyunca daha az meyve, daha az sebze ve daha az güneş vardır. bu yüzden daha yorgun, daha zayıfızdır ve enerji seviyemiz düşmüştür. ayrıca, baharın ilk ayında meydana gelen ani değişiklikler, vücudumuzu daha fazla enfeksiyon kapma riskiyle karşı karşıya bırakır. doktorlar, bağışıklık sistemimizin yukarıda belirtilen nedenlerden dolayı yılın bu döneminde en zayıf halinde olduğunu söylüyorlar.

peki bahar yorgunluğuyla mücadele etmek için ne yapabiliriz?

dinlenme
öncelikle biraz dinlenin. insanların uykuya ihtiyacı var, bu çok yaygın bir bilgidir. şimdi, muhtemelen eskisinden daha yorgun olduğunuz için, özellikle uyku miktarına odaklanmalısınız. gecelik en az 6-7 saat uyumaya çalışın ve vücudunuzun yenilenmesine izin verin. yine de, bazen bahar yorgunluğunun, her gün daha yorgun hissettiğiniz için, dinlenme miktarının önemli olmadığını hissettirebileceğini unutmayın. bunun sizi kandırmasına izin vermeyin, yeterince uyumaya ne kadar odaklanırsanız, bu yorgunluk aşamasının üstesinden o kadar çabuk gelirsiniz.

rahatlayın
tabii ki uyumanın yanı sıra rahatlamanın da bir yolunu bulmalısınız. ister köpük banyosu, ister yüz maskesi yapma, yürüyüşe çıkma ya da kitap okuma... bir süreliğine istediğiniz bir aktiviteyle kendinize odaklanmaya çalışmalısınız. bu, vücudunuzun yenilenmesine ve biraz daha güçlenmesine izin verecektir. ek olarak, zihinsel olarak daha iyi hissedeceksiniz - rahatlamış bir zihin sağlıklı bir zihindir.

spor
hareket çok önemlidir, bunu size herkes söyleyecektir. haftada birkaç kez kısa bir egzersiz bile vücudunuz için harikalar yaratabilir. spor derken, spor salonuna gidip ağırlık kaldırmayı kastetmiyoruz. ne sporu yapacağınıza siz karar verin! 30 dakikalık bir koşu mu? tenis, basketbol, voleybol maçı mı? hareket içeren her şey sizin için iyi olacaktır. neden? metabolizmanızı iyileştirecek, kan dolaşımını artıracaktır. dahası, vücudunuz daha fazla serotonin salgılayacak ve bu da sizi daha enerjik ve motive edecektir.

beslenme
yediklerinize odaklanmadan yorgunluktan daha çabuk kurtulamama riskiniz çok yüksektir. dengeli bir beslenme gerçekten her şeydir. kış aylarında vücudunuz vitamin ve diğer önemli elementlerden yoksun olduğu için, hepsini vücudunuza hemen vermelisiniz. günlük öğünlerinizde ne kadar sağlıklı yiyecek varsa, vücudunuz o kadar iyi beslenir.

bedeninizi dinleyin
herkes kesinlikle ama kesinlikle farklıdır. gerçek şu ki, vücutlarımız harikadır ve neye ihtiyaç duyduklarını bize bildirirler. sadece vücudunuzu dinleyin - birdenbire elma arzularsanız, gidin ve kendinize bir elma alın! muhtemelen bu meyvenin sahip olduğu vitamin ve mikro elementlerden yoksun olduğunuz için canınız çekmiştir. diğer yiyecekler için de aynı şey geçerli- çok özel bir şey istiyorsanız, muhtemelen vücudunuz o yiyeceğin içinde bulunan besinlerden yoksundur. unutmayın, vücudunuz sizinle kolayca iletişim kurabilir, sadece dinlemeniz ve konuşmasına izin vermeniz gerekir.



kaynak
devamını gör...

şuan kafa sözlük gündeminin gereksiz, cinsiyetçi, ötekileştirici, komik de olmayan başlıklarla dolu olması olayı. gündem bölümünde an itibariyle mantıklı bir başlık bulup okumak imkansız. güzel başlıklar açılıyor evet akışta görüyorum, kaliteli yazarların sayısı çok fazla çok güzel şeyler yazılıyor ama altına 2 kişi gelip yorum yapmıyor. gündemdeki başlıkların hepsi de zaten diğer sözlüklerden taşınan başlıklar. maalesef bu konuda sözlük yönetimini suçlayamayız. birazcık bilinçlenip düzgün başlıklara tanım girersiniz insanların karşısına da o başlıklar çıkacak. troll'ün biri başlık açınca kimse girip yorum yapmasa onu gündem'e çıkarmayacaksınız amacına ulaşamayacak zaten.

edit: troller de işini kaliteli yapsa da gülsek bari o da yok.

edit: bir çok arkadaşa mesaj attım ama hala aynı yorumlar geliyor burdan da yazmak istiyorum. ben de bilimsel, siyasal, sanatsal konularda derin tartışmalar, bilgiler beklemiyorum. sadece insanlar buraya diğer platformlarda gördükleri bu cinsiyetçi gereksiz polemikleri görmemek için yeni bir soluk olarak geldi ama bazı yazarlar burayı da öyle platformlara dönüştürmeye çalışıyor. ben zaten sadece bilim konuşun demedim diyemem de zaten moderatör falan da değilim. sadece burayı seven biri olarak kirletmeye çalışanların başlıklarına tanım girmezseniz bu başlıklardan kurtuluruz demek istemiştim.
devamını gör...

normal sözlük'ü kullanarak 3. parti dahil tarayıcı çerezlerinin kullanımına izin vermektesiniz. Daha detaylı bilgi için çerez ve gizlilik politikamıza bakabilirsiniz.

online yazar listesini görmek için lütfen giriş yapın.
zaman tüneli köftehor rehberi portakal normal radyo kütüphane kulüpler renk modu online yazarlar puan tablosu yönetim kadrosu istatistikler iletişim