koşmak.
doktora gitmek.
bacaklarımı açmak.
''ölüyor muyum doktor'' diye sormak.
bunu her ay tekrar etmek.
bacaklarımın arasından kan gelmesini kabullenememek.
ağlamak.

zayıflık iyidir diyen arkadaşların beyni biraz karamelize olmuş aldırmayın. zayıflık, cılızlık yada şişmanlık obezlik iyi şeyler değildir arkadaşlar. fiziksel eksilerini bir kenara bırakırsak insanı ruhsal ve moralman çökertebilir hatta özgüven eksikliğine yol açabilir.
fit olmak iyidir arkadaşlar, kısaca iyi görünmek. bunun muhasebesini yapmak istiyorsanız çok basit bir metot önereyim size. aynaya bakmak. çünkü aynalar size yalan söylemez. eğer aynaya baktığınızda içinizde bir burukluk oluyorsa muhtemelen yolunda gitmeyen bir şeyler vardır.
edit : tavsiye yazmayı unutmuşuz ya. çok basit ve etkili 2 tavsiye vericem. merak etmeyin diğerleri gibi " yok 1 tencere makarna ye, yatmadan önce bir kavanoz nutella ye " gibi saçmalıklarla moralinizi bozmayacağım.
1. si sigara içiyorsanız derhal bırakın. sigara hem iştahsızlık yapar hem ciddi kilo kaybetmenize neden olur.
2. spora başlayın ama kondisyon ağırlıklı ( koşu, ip atlama gibi ) değil. çünkü bunlar iştah açmak bir kenara dursun hazır olan iştahınızın da kapanmasına yol açar. o yüzden fitness tarzında kas yorgunluğu yapan sporları tavsiye diyorum.

en güzelini yapıyordur, eşiğini düşük tutuyordur. elzem olduğu bir anda basit bir parasetamol bile işini görecektir böylelikle.

bir zamanların zerda dizisine ait taş duvarlar şarkısı.

2020 senesinin başında açılmış 4 milyon basılı kaynak, milyonlarca elektronik kaynak ile türkiye'nin en geniş dermesine sahip kütüphanelerinden biridir.

mesleğin içinden biri olarak söylüyorum, inanılmaz donanımlar satın alındı. kurulan teknolojik sistemin, güvenlik önlemlerinin, ödünç iade işlem kabiliyetinin, akıllı raf, raf asansörü, kitap bandı vb maliyetlerin haddi hesabı yok. olmasın da. yatırım yapılacaksa ülkenin kütüphanesine yapılsın, diyanetine değil o ayrı. işletecek firma için de bir şeyler söyleyeyim; rüşdünü ispat etmiş, bunun altından kalkabilecek bir güçte. sistem çalışır yani. patlamaz o kesin.

ancaaaak;

bir ancak olmasa şaşardık di mi?*
kütüphanenin kütüphanecilik hizmetlerini gerçekleştirmesini, yayınların bibliyografik kayıtlarının oluşturulmasını ve düzenlenmesini, kayıt kalitesini ve dahi dermenin kendisini dünya ile paylaşacak marc standartlarını sağlayacak olan program "yerli ve milli" olduğu iddiası güden* boşluk doldurmaca esasına dayalı bir program. inanılmaz bir seçim gerçekten. yani şu mesleki olarak o kadar komik ki tam olarak ifade edebildim mi durumu emin değilim.

dünyanın en pahalı dış donanımına sahip bir şahin iç aksamı düşünün. motoru, freni falan. öyleli. yani.

insanlara birbiriyle olan arkadaşlığını paylaşması veya mizah yapması yanlış olmamalı. ne güzel işte buluşmuşlar, yemiş, içmişler. bundan güzel ne olabilir ki ?
en güzel şeydir, yeni insanlarla tanışmak, bir şeyler paylaşmak.
bu değerlerimizi kaybetmememiz lazım. ben gıbta ediyorum.

ben yalnızım diye herkes aynı kaderi yaşamak zorunda değil.
kızmayalım böyle paylaşımlara.*

hastaların beyinlerinde neurotransmitterler olması gerekenden farklı seviyelerde bulunur. neurotransmitterler beyinde sinir uçlarından sinyalleri taşıyan şeylerdir. buda anksityete olarak dışa vurur, hastalık; adını buradan alır.
en belirgin semptomları:

küçük şeyler üzerinde çok fazla endişe duyma
genel olarak sinirli veya gergin olma
stresli olma
herşeyi çok fazla analiz etmektir

bunun dışında belirgin semptomları

dinlenememe
çok çabuk yorulma
konsantre olamama ilgi odaklanması problemleri
kas tansiyonu
rahat olmayan uyku

şiire birinci dünya savaşı ve milli mücadele yıllarında başlayan beş hececiler yine bu dönemde devamlılık ve ün sağlamışlardır. şiirlerinde anadoluyu ve anadolu insanının yaşamına yer vermişler ve bu etkiyle de eserlerini de daha çok günlük konuşma diliyle yazmışlardır.

ilk şiirlerinde aruz kullansalar da daha sonraları ağırlıkta olarak hece ölçüsü ve dörtlük tercih etmişlerdir. özellikle ziya gökalp'in etkisiyle milliyetçilik akımını benimseyen beş hececiler, eserlerinde kahramanlık, yiğitlik, memleket sevgisi gibi temaları sıkça işlemişlerdir. ayrıca cumhuriyet dönemi edebiyatına da etkileri büyük olmuştur.

beş hececiler sırasıyla;

halit fahri ozansoy (1891-1971):
-şiirlerinde aruzla başlayıp sonradan hece ölçüsüne geçmiştir. eserlerinde daha çok aşk, hüzün, ölüm gibi duygusal bir tema işlemiş ve ayrıca tiyatro, roman gibi eserlerini de edebiyatımıza katmıştır.

enis behiç koryürek (1895-1967):
-aruzla başlayıp ziya gökalp'in etkisiyle hece ölçüsüne yönelen şair, konularında işlediği kahramanlık, milli duygular gibi temaları efsanevi ve epik bir dille şiir ve eserlerine yansıtmıştır.

yusuf ziya ortaç(1895-1967):
-yine ziya gökalp' in etkisiyle hece ölçüsüne geçen yazar, eserlerinde türkçeyi iyi kullandığı için "üslup ustası" olarak anılmıştır. türk edebiyatı'nın önemli yazarlarından olmakla birlikte cumhuriyet dönemi edebiyatı' na da etkisi olmuştur. şiirin yanısıra fıkra, gezi yazısı, tiyatro gibi metinlere de öncülük etmiştir.

orhan seyfi orhon(1890-1972):
-diğer öncüler gibi hece ölçüsünü sonradan benimseyen yazar, bu ölçüyle gazel biçiminde şiirler de yazmıştır. şiirlerinde bireysel konuları ön planda tutup duru ve temiz bir üslup kullanmıştır. ayrıca mizah alanındaki eserleri bilinmektedir.

faruk nafiz çamlıbel(1898-1974):

-aruzu tamamiyle bırakmasa bile hece ölçüsünü de en az aruz kadar iyi kullanmıştır. şiir ve eserlerinde bireysel duygulara ek olarak memleket ve halk konularını da işlediğinden memleketçi edebiyat anlayışına da öncülük etmiştir. han duvarları şiiri en bilinen eserleri arasındadır.

ek olarak: yazarların isimleri aklımızda kalsın diye edebiyat öğretmenimiz of-hey! olarak kodlamıştı

kite club, gün batımı...

bunun başıma gelmesinden aşırı korkuyorum. bazen davranışlarımı benzettiğim anlar oluyor o bile içimi ürpertiyor. çocuk sahibi olmaktan bile sırf bu yüzden korkuyorum. öyle bir anne olmamak için.

çok sevdiğim sarı papatyamdan gelen günaydın mesajıyla güne başlamam.onunla sohbet etmem mutlu olmam için fazlasıyla yeterli.

ceren sungur hoca tarafından yürütülen; buram buram kalite kokan tarih içerikleri, motivasyon ve kişisel gelişim* videoları ve elbette o harikulade "ingilizce makale okuyoruz"* serisiyle birlikte gönülleri fetheden youtube kanalı. ayrıca belirtmeliyim ki, tarihle ilgili videoları oldukça geniş bir zaman ve konu skalasına sahiptir. o sebepten herkes ilgisini çekecek bir şeyler bulabilir herhalde.

meraklısı için: tık tık.

rakamla: 6
yazıyla: altı
altı üstü altı

bunu bana gene hatırlat.

ne flash tv'ymiş arkadaş hala geyiği dönüyor diye düşündüren başlık.ayrıca sözlük gayet kaliteli ve seviyeli hiçbir benzerlik yok.

(bkz: kalbimiz seninle)
(bkz: fake hesap)

bir başka steve harris mucizesi.

en güzelidir. itersin gitmez, dibinde dolanır durur. insanın hoşuna gider.

kessssinlikle shrek.
ilk filmi belki 100 kere seyretmişimdir, repliklerin %80'ini de ezbere biliyorum ama gel gör biri "shrek var izleyelim" desin aynı bu modda izlemeye gidiyorum: