fakir ayıklayan başlık gibi başlık.
neyse ki tek fakir ben değilmişim.
açım aç fakirlik ne kelime!

bir diyetisyen olarak bu konu hakkında şunları söyleyebilirim:
ilk olarak veganlık daha sağlıklıdır demek için çok fazla araştırma yok. fakat tam tersi sağlıksız olduğunu söylemek için de yeterli araştırma yok.
protein konusunda çekinceniz olmasın. gayet bitkilerden de protein ihtiyacınızı tam olarak karşılayabilirsiniz. (ilk 1-2 ay bir diyetisyenden yardım almanızı öneririm.)
söz konusu yaratmış olduğumuz kirlilikler olduğunda bunda en çok payı olan şeylerden biri de çiftlik hayvanları...
ve tabii ki salgın hastalıklar insanların şimdiye kadar geçirdiği neredeyse tüm salgın hastalıklar hayvanlardan geçmiştir.
canan karatay'ın söylediği gibi 'veganların beyni çalışmaz. doğaya bakın et yiyen hayvanlar ne kadar zeki ot yiyenler aptal' sözü tam bir saçmalıktır. doğada bize en yakın beyin yapısına sahip hayvanlar orangutanlardır. ve büyük çoğunluğu yalnızca bitkisel kaynaklarla beslenir. (çok nadiren et tüketen guruplarla karşılaşılmış fakat bu gurupların insanları taklit ettiği düşünülüyor.)
ağır metal birikimi konusuna gelirsek:
basit lise biyoloji bilgisiyle bu konuyu yanıtlamak mümkün aslında. ağır metal birikimi
en az bitkiler (yalnızca su içinde bulunan metal)
orta düzeyde otcul canlılar(ot ile beslendikleri için otların içinde bulunan ağır metal +su ile aldıkları metal)
yüksek düzeyde : etçil canlılar( otcul canlı+su)
en yüksek düzeyde ise : hepçil canlılarda olur.
dolayısıyla vegan olmak ağır metal alımınızı en aza indirecektir.
gdo konusu :
bu da başka bir saçmalık bitkiler gdo'lu yemememiz gerekir...
her ülkenin gdo konusunda uyguladığı prosedürler vardır.
bir tohumun insan gıdası olarak işlenebilmesi için :
avrupa ülkelerinde %0,9
türkiye'de ise %0,8' inin gdo' lu olması lazım
peki bu sınırların üzerinde olan tohumlara ne oluyor?
hayvan gıdası... (gdo ürünler de bizlere söylendiği kadar zarar vermez . öyle ki gdo olmasaydı hepimiz aç kalırdık.)
seçim senin...

avrupa birliği uyum yasaları kapsamında türkiye'de de yıllar önce yürürlüğe giren elektronik atık mevzuatına rağmen, işlerlik kazanması için atılması gereken adımların malesef hiçbirinin atılmadığı, sistemin sürekliliği özel girişimlerin insafına bırakılmış olan, insanlığın temel yükümlülüklerinden. yönetmeliğe göre satın aldığımız elektronik cihazların geri dönüşümüyle yükümlü olan üretici ve dağıtıcı firmalardan, bu yükümlülükleri yerine getirmelerini talep etmek, cihazlarımızın kullanım ömürlerini mümkün olduğunca uzatmak için bakımlarını ihmal etmemek, çalışır durumdakileri yeri geldiğinde bağışlamak, miadını dolduranlar için de elektronik atık geri dönüşüm merkezleriyle irtibata geçmek dışında yapabileceklerimizin artması beklenendir.

bir sistem içindeki parçacıkların sahip olduğu her türlü hareketten kaynaklanan potansiyel ve kinetik enerjilerin toplamı. bu enerjinin kendisi doğrudan ölçülemez. ancak 2 farklı sistemin 2 farklı durumda ortaya çıkardığı iç enerji değişimi ölçülebilir.

bulunduğu ortamdan ısı alan sistemlerde iç enerji artar. ısı kaybı yaşayan sistemlerde ise iç enerji azalır.

aylar öncesine kadar asla yapamam dediğim ilişkidir.
çünkü sevginin fiziksel olduğuna inanıyordum hep.
ama biri girdi hayatıma ve onu sevdim. çok sevdim.
çok sevdiğim kadar da çok acı çektim.
özledim kelimesinden nefret edecek kadar delirdiğim bir noktada bitirmek istedim.
elbette bunun yanında telefonla çok vakit geçiriyor olmam da etkiliydi ki uzak durmam gereken bir dönemdeydim yani mecburdum.
''fırsat buldukça yaz bana, sorun değil'' demesine rağmen yapamadım çünkü aklım hep onda kalıyordu.
gerçekten bana mükemmel duygular yaşattı. hiç pişman değilim ona hissettiklerimden.
tek pişmanlığım onu üzerek bırakmış olmam.
hayat işte... bazen ruh eşiniz sizden saatlerce uzaktadır ve maalesef sırf bu yüzden yapamazsınız.

dipnot: teşekkür ederim kafa sözlük... sen olmasan onu asla tanıyamazdım.

eğer ciddi yazmamız gerekiyorsa yazalım.

diyelim ki evde yalnızsınız. ve gecenin bir saatinde salondan yürüme sesi duydunuz. bunun hırsız olduğuna emin olduktan sonra yapacağınız şeyler;

-ilk olarak sakin olun. hırsızlar genelde yanlarında silah olarak bıçak taşırlar. çok nadir tabanca taşma ihtimalleri var. ve siz ona karşı çıkmadığınız sürece asla size saldırmazlar.
-ikinci olarak sessizce telefonunuzu alın. ardından *'i arayın ve sessizce bir hırsızın geldiğini açıklayın. burada önemli bir diğer etken adresinizi düzgün bir şekilde açıklayabilmeniz. aksi takdirde polisin evinizi bulması zorlaşır.
-üçüncü adım ise eğer yatak odanızı kilitleyebileceğinizden eminseniz sakin adımlarla kapıya doğru yönelin ve kapıyı kilitleyin.
-kapıyı kilitledikten sonra elinize kendinizi savunabileceğiniz bir alet alın. hafif,küçük ama etkili herhangi bir şey olabilir. böylece hırsızın polise karşı rehine durumuna düşürmesini zorlaştırdınız.
-hırsız kapıyı kilitleme sesini duyacaktır ve elini çebuk tutup topuklayacaktır. eğer topuklamazsa ve işine devam ederse veya sizin kapınızı açmaya çalışırsa tetikte bekleyin.
-artık kalan süreçte yapabileceğiniz tek şey polisi beklemek. genelde polisler olay bittikten sonra gelirler ama meraklanmayın. bu gibi hırsızlar genelde en fazla birkaç güne yakalanırlar.

unutmayın! hırsızı döverek veya öldürerek etkisiz hale getirip kahraman olmaya çalışmak sizin can güvenliğiniz için tehlikelidir.
ayrıca eğer hırsızı öldürürseniz hapse girebilirsiniz.

hırsız gelmeden yapılacak önlemler;
-eve güvenlik kamerası taktırmak.
-tekin şehir ve mahallelerde yaşamak.
-kapı kilitlerini eve taşındıktan sonra değiştirmek.
-yatak odasında en azından kendinizi korumak için sopa veya bıçak* bulundurmak
-evden çıkarken kapıyı birkaç kez kilitlemek
-bi tane ısı güdümlü roketatar alıp geceleri aktif hale getirmek.

bunları yaparsanız evinize hırsız girme olasılığınız çok düşer.

ilkokulda yaz tatillerinde öğretmenin yapılmasını zorunlu kıldığı ödevdir. yazın sonuna gelindiğinde yazılması gereken 3 aylık bir zaman vardır. yazılan bütün günler fikstir. sevgili günlük, bugün sabahtan kalktım. elimi yüzümü yıkadım. öğlen top oynadım acıktım....birazdan yatağıma girip yatacağım.

üniversitedeyken pet şişe kapağı açamayan arkadaşım vardı. hadi len ordan o ne saçma takıntı falan diyoduk ki bir gün 2 alt komşusu biz inerken seslenip "gençler bişi sorcam bu eren deli mi geçen gün bayramda kimse yok apartmanda gece yarısı kapıları çalıyo, açtım beş litrelik su şişesinin kapağını açtırdı teşekkür etti gitti." diyene kadar.

eren deli miydi? deliydi, hepimiz kadar. hangimizin takıntıları yok ki? benim de var ama neyse ki pet şişe kapağı açabiliyorum. balon da yalayabiliyorum az önce denedim sıkıntı yok. yani saçma bi his ama yalanıyo gayet, kremşanti sürüp mis.

allah canımı alsın yeter ki bu sancı bitsin istiyorum. mide bulantısı yüzünden yemek yiyemezsin. yemek yemedikçe kan şekerin düşer. düştükçe daha fazla ağrır. en son bitmesi için ağlarken uyuya kalırsın.

ip banlamanın gerekliliğini gösteren hesaplar dizisinden biridir. birini yolluyoruz diğeri geliyor.

15 yaşında insanlar çocuk, altını çizeyim çocuk. 18 yaş bile evlenmek için erkenken 15 yaşında çocuğun evlenmesine insan hakkı diyemeyiz, evlenmemesine diyebiliriz. evlenmezse o çocuk çocukluğunu yaşar, arkadaşlarıyla gezer, oynar, okur, hobi edinir, iş hayatına atılmadan önce kendini tanımaya çalışır. evlense bunları nasıl yapacak? kendisi çocuk, karşısındaki çocuk, ne kadar sağlıklı iletişim kurabilecekler ki? 18 yaşın altındaki insanlarla evlenebileceğini düşünen insanlar pedofilidir. bu kadar net. çocuk birini seviyorlar sevgilicilik oynarlar zaten.
saçmalık.

lütfen lütfen lütfen bojack horseman rozeti.

geceler iyi olsaydı benimle dost olmazdı. geceler güzel olsaydı üzerime bıkmadan usanmadan tüm ağırlığıyla çökmezdi.
bana '' iyi geceler '' diyene sadece gülümsüyorum ve '' iyi geceler seninle olsun '' diyorum içimden.
çünkü biliyorum ki bazı insanlar geceler için sadece birer av niteliğindedir. esir düşünce kaçamayacak cinsten, gözlerini açsa göremeyecek cinsten tutar sizi.

bazı insanlar yaptıkları her işi ciddiye alıyor. söz uçar, yazı kalır mantığı ile ilerliyorlardır. iyi de yapıyorlar, ben bazen yaptığım goygoydan utanıyorum mesela*.
bir yazarın hiç makara yapmıyor olması neden şov gibi görünüyor ki? aslında o ciddi paylaşımlara gün gelir çokça ihtiyaç duyulur.eminim yaptıkları tanımlarda, ''kültür basıyorum ollley, çok kültürlüyüm'' demiyorlardır....
bu bilgi paylaşımlarını ''kültür basmak'' olarak algılamanız yanlış. bir sözlüğün kalitesini belirleyen şey fazlaca troll barındırması değil, fazlaca doğru bilgi barındırmasıdır. bence iyi ki varlar, ilgiyle okuyup feyizleniyoruz.

o mavi gözlü bir devdi.
minnacık bir kadın sevdi.
kadının hayali minnacık bir evdi, bahçesinde ebruli hanımeli
açan bir ev.

bir dev gibi seviyordu dev.
ve elleri öyle büyük işler için
hazırlanmıştı ki devin,
yapamazdı yapısını,
çalamazdı kapısını
bahçesinde ebruli
hanımeli
açan evin...

mutlu eden bir gelişmedir. henüz bizim yaş grubumuza inmediği için bir süre daha aşı olamayacağımı düşünüyordum, o yüzden bu haberi duyunca 'yine bir şey olur bize sıra gelmez' diye düşünmüştüm. * ancak biraz önce e-nabızı kontrol ettim ve gerçek olduğunu gözlerimle görmüş oldum. sistem biraz daha rahatladığında randevumu alacağım. hepimize iyi aşılar. *

yerde bulduğu sarma sigara kağıdını, öpüp başına koymaz en azından.

resmen şakayla karışık olarak kadının ayakları üzerinden kendisine zorbalık yapanlar var. hiç hoş değil ya. evet, hepiniz her şeyinizle mükemmel ötesi über ötesi seksi vücutlara sahipsiniz. tamam.

merak ettiğim fakat merakımı dindirmek istemediğim konu. merak iyidir.

az evvel kategori başlıklarını tek tek inceleyerek bir çıkarım yaptığımda en çok tanımı kürk mantolu madonna kitabının aldığını gördüm. bunu ikinci sırada sadakatsiz dizisi ve üçüncü sırada behzat ç. dizisi takip ediyor. durum böyle fakat kategori başlıkları arasında henüz tek tanım ile kalmış çok değerli bulduğum kitaplar ve az izlenmiş olduğunu tahmin ettiğim kaliteli filmler mevcut. umarım zamanla onlar da faydalı tanımlar alır ve keyifle okuyabiliriz.