melatonin
kendileri çok yakinim olurlar. kendisine kısaca karanlıklar hormonu diyebilirz.
melatonin, beyin tarafından özellikle geceleri salgılanan bir hormondur. başlıca görevleri arasında vücudun biyolojik saatini koruyup ritmini ayarlamak olan melatonin hormonunun salınımı, gecenin erken saatlerinde hava karardıktan sonra başlayıp, saat 02.00-04.00 gibi en yüksek seviyeye çıkar.
tablet şeklinde de alınabilinen bir formu vardır. bir süredir akşamları almaktayım. 2 adet 1mg. ilaç olmadığı için bir yan etkisi yoktur. uykusuzluk sorunu çekenlere yardımcı olabilir.
ayrıca bitki ve gıdalarda da bulunur. fındık melatonin içerir. ancak bir öneri olarak uyku öncesi finduk yemeyin. ben gece fındık yesem.
neeeeyse.
melatonin, beyin tarafından özellikle geceleri salgılanan bir hormondur. başlıca görevleri arasında vücudun biyolojik saatini koruyup ritmini ayarlamak olan melatonin hormonunun salınımı, gecenin erken saatlerinde hava karardıktan sonra başlayıp, saat 02.00-04.00 gibi en yüksek seviyeye çıkar.
tablet şeklinde de alınabilinen bir formu vardır. bir süredir akşamları almaktayım. 2 adet 1mg. ilaç olmadığı için bir yan etkisi yoktur. uykusuzluk sorunu çekenlere yardımcı olabilir.
ayrıca bitki ve gıdalarda da bulunur. fındık melatonin içerir. ancak bir öneri olarak uyku öncesi finduk yemeyin. ben gece fındık yesem.
neeeeyse.
devamını gör...
kadıköy’de donarak ölen evsiz
insan havaların soğumasına korkuyor, kar'ın yağmasına endişeleniyor işte bunun için paniklettiriyor bizi ne üzücü neden neden diye sorgulatıyor be.
devamını gör...
dodo
"raphus cucullatus" olarak da bilinen ve güvercingiller familyasına ait nesli tükenmiş bir kuş türü. yaklaşık bir metre boyu olan ve uçamayan bir türdür aynı zamanda. soyu tamamen insanlardan ötürü tükenmiştir. bu değişik kuş ile ilgili en son kalıntılara 16. yüzyılın sonlarında ulaşılmış.
devamını gör...
instagramını aç
artık hiçbir şeye şaşırmam derken, yine şaşırdım.
devamını gör...
80 bin makaleyi manipüle eden osmanlı sevdalısı
hayalperest insan çoktur.
manipülatörler resmî tarih yazarlar. *
tarih boyunca savaşları her daim kazananlar yazmıştır.
teknolojinin, eğitimin, aklın, bilimin çağında, bu gelişmişlikte birazcık analitik düşünebilmesi öğrenemeyenler….doğru akıl yürütebilmeyi beceremeyenler…..
tamam hepsini geçelim, vikipedinin kaynakça olarak kullanıldığı akademik* makalelerin onaylanmış olması ve yayınlanması skandalı diyorum.
o makaleleri okuyup onaylayan bilimsel olarak kabul eden akademi dünyası….
manipülatörler resmî tarih yazarlar. *
tarih boyunca savaşları her daim kazananlar yazmıştır.
teknolojinin, eğitimin, aklın, bilimin çağında, bu gelişmişlikte birazcık analitik düşünebilmesi öğrenemeyenler….doğru akıl yürütebilmeyi beceremeyenler…..
tamam hepsini geçelim, vikipedinin kaynakça olarak kullanıldığı akademik* makalelerin onaylanmış olması ve yayınlanması skandalı diyorum.
o makaleleri okuyup onaylayan bilimsel olarak kabul eden akademi dünyası….
devamını gör...
kullanıcı kitlesi nedeniyle antipatik gelen şeyler
tiktok
devamını gör...
başörtüsüyle okumak isteyenler arabistan'a gitsin
herhangi bir inancım yok. hee kendime inanıyorum ama o başka. neyse efem ben hep kendime saygı bekliyorum biliyor musunuz? ama o beklediğim saygıyı insanlara da gösteriyorum.
neden bu kadar tahammülsüz olduk biz?sana ne abi kadının başındakinden sana ne? sonra tutup kendiniz için saygı bekliyorsunuz. bu ne perhiz bu ne lahana turşusu ya da kremalı pasta.
işte bunun inançla, kültürle, eğitimle alakası yok. geri kafalı ne yaparsa yapsın geri kafalı...
.
neden bu kadar tahammülsüz olduk biz?sana ne abi kadının başındakinden sana ne? sonra tutup kendiniz için saygı bekliyorsunuz. bu ne perhiz bu ne lahana turşusu ya da kremalı pasta.
işte bunun inançla, kültürle, eğitimle alakası yok. geri kafalı ne yaparsa yapsın geri kafalı...
.
devamını gör...
şeyle yazılan her şeyin ayrı yazılması
(bkz: şeyle yazılan her şeyin ayrı yazılması)
(bkz: başlık kirliliği)
(bkz: başlık aratmadan başlık açmak)
(bkz: akışa yetişemiyoruz ey ümmet yavaş yazın)
(bkz: başlık kirliliği)
(bkz: başlık aratmadan başlık açmak)
(bkz: akışa yetişemiyoruz ey ümmet yavaş yazın)
devamını gör...
2250 yılında normal sözlük başlıkları
devamını gör...
sığmazam
türk şiirinin en çoşkun kalemi olan nesimi'nin çağları aşan şiiri.
bende sığar iki cihân ben bu cihâna sığmazam
cevher-i lâmekân benim kevn ü mekâna sığmazam
kevn ü mekândır âyetim zâta gider bidâyetim
sen bu nişân ile beni bil ki nişâne sığmazam
kimse gümân ü zann ile olmadı hakk ile biliş
hakkı bilen bilir ki ben zann ü gümâna sığmazam
sûrete bak vü ma'nîyi sûret içinde tanı kim
cism ile cân benim velî cism ile câna sığmazam
hem sadefim hem inciyim haşr ü sırât
bunca kumâş ü raht ile ben bu dükâna sığmazam
genc-i nihân benim ben uş ayn-ı ayân benim ben uş
gevher-i kân benim ben uş bahr ile kâna sığmazam
arş ile ferş ü kâf ü nûn bende bulundu cümle çün
kes sözünü uzatma kim şerh u beyâna sığmazam
gerçi muhît-i a'zâmım adım âdem durur âdemim
dâr ile kün fekân benim ben mu mekâna sığmazam
cân ile hem cihân benim dehr ile hem zamân benim
gör bu latifeyi ki ben dehr ü zamâna sığmazam
encüm ile felek benim vahy ile melek benim
çek dilini vü epsem ol ben bu lisâna sığmazam
zerre benim güneş benim çâr ile penc ü şeş benim
sûreti gör beyân ile çünkü beyâna sığmazam
zât ileyim sıfât ile kadr ileyim berât ile
gül-şekerim nebât ile piste-dehâna sığmazam
şehd ile hem şeker hem şems benim kamer benim
rûh-ı revân bağışlarım rûh-ı revâna sığmazam
tîr benim kemân benim pîr benim civân benim
devlet-i câvidan benim îne vü âna sığmazam
yer ü gökü düzen benim geri dönüp bozan benim
cümle yazı yazan benim ben bu dîvâna sığmazam
nâra yanan şecer benim çarha çıkar hacer benim
gör bu odun zebânesin ben bu zebâne sığmazam
gerçi bugün nesîmîyim hâşîmîyim kureyşîyim
bundan uludur âyetim âyet ü şâna sığmazam.
bende sığar iki cihân ben bu cihâna sığmazam
cevher-i lâmekân benim kevn ü mekâna sığmazam
kevn ü mekândır âyetim zâta gider bidâyetim
sen bu nişân ile beni bil ki nişâne sığmazam
kimse gümân ü zann ile olmadı hakk ile biliş
hakkı bilen bilir ki ben zann ü gümâna sığmazam
sûrete bak vü ma'nîyi sûret içinde tanı kim
cism ile cân benim velî cism ile câna sığmazam
hem sadefim hem inciyim haşr ü sırât
bunca kumâş ü raht ile ben bu dükâna sığmazam
genc-i nihân benim ben uş ayn-ı ayân benim ben uş
gevher-i kân benim ben uş bahr ile kâna sığmazam
arş ile ferş ü kâf ü nûn bende bulundu cümle çün
kes sözünü uzatma kim şerh u beyâna sığmazam
gerçi muhît-i a'zâmım adım âdem durur âdemim
dâr ile kün fekân benim ben mu mekâna sığmazam
cân ile hem cihân benim dehr ile hem zamân benim
gör bu latifeyi ki ben dehr ü zamâna sığmazam
encüm ile felek benim vahy ile melek benim
çek dilini vü epsem ol ben bu lisâna sığmazam
zerre benim güneş benim çâr ile penc ü şeş benim
sûreti gör beyân ile çünkü beyâna sığmazam
zât ileyim sıfât ile kadr ileyim berât ile
gül-şekerim nebât ile piste-dehâna sığmazam
şehd ile hem şeker hem şems benim kamer benim
rûh-ı revân bağışlarım rûh-ı revâna sığmazam
tîr benim kemân benim pîr benim civân benim
devlet-i câvidan benim îne vü âna sığmazam
yer ü gökü düzen benim geri dönüp bozan benim
cümle yazı yazan benim ben bu dîvâna sığmazam
nâra yanan şecer benim çarha çıkar hacer benim
gör bu odun zebânesin ben bu zebâne sığmazam
gerçi bugün nesîmîyim hâşîmîyim kureyşîyim
bundan uludur âyetim âyet ü şâna sığmazam.
devamını gör...
ne salak salak başlıklar bunlar ya
şu sıralar sürekli bu cümleyi kullanmak durumunda kalıyorum.
devamını gör...
yazarların üniversitedeki yoksulluk anıları
hacettepe üniversitesinde okurken; sanırım ikinci sınıftı, ev arkadaşım barış ile cumadan bütün paralarımızı bitirmiştik. hafta sonu 5 kuruş paramız yoktu. o zamanlar internet yok gibi bir şey. sene 1999 ya da 2000. pazartesi burslar ve evlerden paralar gelecekti. bunun hovardalığı bize cumadan bütün parayı bitirtti. en azından haftasonu çok rahat geçinebileceğimiz bir meblağ idi.
evde sadece tel şehriye vardı. makarna gibi yapıp onu iki gün boyunca az az yemiştik.
barış doktorluğun hazzına ulaşamadan okul bittikten iki yıl sonra lanet bir motor kazasında öldü.
gittiğin bir yer varsa ve buraları okuyabiliyorsan selam olsun tito.
evde sadece tel şehriye vardı. makarna gibi yapıp onu iki gün boyunca az az yemiştik.
barış doktorluğun hazzına ulaşamadan okul bittikten iki yıl sonra lanet bir motor kazasında öldü.
gittiğin bir yer varsa ve buraları okuyabiliyorsan selam olsun tito.
devamını gör...
sabah sözlüğe girip çay koyan yazar
sözlük halkına hizmeti kendine şiar edinmiş, adam gibi adam yazardır.
haydi yavrularım toplaşın çay hazır.
haydi yavrularım toplaşın çay hazır.
devamını gör...
kadınların eskisi kadar zor olmaması
kadınlar mesafeli yaklaşsa bu da kendini ne sanıyor denir egolu vs. etiketi, kadın cana yakın olunca hemen bir basitlik etiketi. neyse ben kime anlatıyorum ki ya...
devamını gör...
bystander etkisi
acil durumlarda topluluk seyirci durumuna geçer, bu gibi durumlarda eğer yardıma ihtiyaç duyuluyorsa bir kişiyi işaret edip yardım beklenmelidir, aksi taktirde kimse üzerinde sorumluluk görmez. eğer bir kişiyi işaret ederseniz, örneğin: sen, lütfen 112'yi ara, derseniz bu kişi hemen 112'yi arayacaktır. fakat eğer ''birisi 112'yi arasın'' derseniz herkes, ''zaten biri arar'' diye düşünüp aramayacaktır.
devamını gör...
buz ile yakılan ateş
t. eğer bir buzu ince kenarlı merceğe* dönüştürebilirseniz ateş elde edebilirsiniz. link
edit. mercek orada büyüteç gibi davranır. gelen tüm güneş ışığıda bir noktada toplanınca ateş elde edebilirsiniz.*
edit. mercek orada büyüteç gibi davranır. gelen tüm güneş ışığıda bir noktada toplanınca ateş elde edebilirsiniz.*
devamını gör...
konya'daki küçük suriye
konyalı olarak canımı sıkan durum. nüfusun %80i suriyeli olan bir mahalle var. aklınıza gelebilecek her halt orada dönüyor. uyuşturucu satıcıları, fuhuş, insan kaçakçılığı zaten en üst seviyede. gündüz vakti erkek halimle sokakta yürümeye korkuyorum, demişti bir abimiz.
suriyelilerin bastığı kafe
artık dönmeleri gerek. huzur bozuyorlar. kimisi iyi kimisi kötü ama yeter artık.
@merdumkaptan mahlaslı yazar durumu çok iyi ifade etmiş. kendisine teşekkür ediyorum. #739137
suriyelilerin bastığı kafe
artık dönmeleri gerek. huzur bozuyorlar. kimisi iyi kimisi kötü ama yeter artık.
@merdumkaptan mahlaslı yazar durumu çok iyi ifade etmiş. kendisine teşekkür ediyorum. #739137
devamını gör...