insanı acıdan öldüren olaydır. tırnağın deri altına girmesiyle derinize batmasıyla oluşan hadisedir.
bir çözümü bulunamıyor.
internette batan tırnağı çıkarmaya yarayan aletler var ama ne kadar işe yarıyor bilemiyorum.

dur dur ben de geliyorum.

hangimiz cahil.. hangimiz yalancı acaba??

ankara'da arabayı modifiye edip, yerle bir yapıp, onca kasisten çukurdan geçirmeyi başaran takımdan, eğitim alınırsa belki bir şeyler değişebilir, diyeceğim durum.

omurgada hareket kısıtlılığına neden olan, sıklıkla periferik artritin eşlik ettiği kronik bir romatizmal hastalıktır. görülme sıklığı %1’dir. hla-b27 denen bir gene sahip insanlarda ankilozan spondilit gelişme riski daha fazladır. kalıtımsal yatkınlık %20’dir.


tedavideki esas amaç semptom ve inflamasyonu kontrol altında tutarak, ilerleyen yapısal hasarı engellemek ve sağlıkla ilişkili hayat kalitesini uzun dönemde en üst seviyede tutmaktır. farmakolojik(nsaii, analjezikler, kortikosteroidler, dmard) cevap alınamazsa biyolojik tedaviler (anti-tnf-α ikinci basamak ilaçlar) kullanılmaktadır. egzersiz-fizyoterapi, yaşam tarzı değişiklikleri önerilmektedir.

diyet tedavisi: osteoporoz riski nedeniyle ca ve d vitamininden zengin beslenilmelidir. bir çalışma karbonhidrattan fakir diyetin ağrıyı azaltmada etkili olduğunu göstermiştir. bir başka çalışmada; nişastanın azaltılmasıyla, enterik klebsiella çoğalmasının inhibe edildiği serum ıga düzeyinin düştüğü ve hastalık semptomlarının azaldığı gösterilmiştir. antiinflamatuar etkileri nedeniyle n-3 yağ asitleri(alfa-linolenik asit, eikosapentaenoik asit, dokosaheksaenoik asit) desteği önerilmektedir. balık ve diğer deniz ürünleri (özellikle somon, uskumru, ton balığı, ringa balığı ve sardalya gibi soğuk su yağlı balıklar), fındık ve tohumlar (keten tohumu, chia tohumu ve ceviz gibi), bitki yağları (keten tohumu yağı, soya yağı ve kanola yağı gibi) n-3 yağ asitlerinden zengin kaynaklardır.

ben yazdığım şeyi direkt atıyorum, anlamsız ve saçma olsa bile. sonuçta yıllar sonra geriye bakınca ben böyle aptalca şeyler düşünüyormuşum diyebilmek güzel olur, eski hallerimle dalga geçmek en büyük zevklerimden biri.
çok düşünmeye gerek yok, burada anonimiz, saçmalayabiliriz, insanız. yolla gitsin.

herkesin adına tıkladım. şimdi onlar düşünsün.

-negatif insanlar
-kalitesiz gıda
-hareketsiz yaşam tarzı
-sevgisizlik

ülkemdeki hayvanlar bile bizimle aynı durumda. hayvanlar için de, coğrafya kaderdir.

örgü örmeyi öğretti.

her millet kendi yediği haltı legal göstermek için benzer şekilde davranmaktadır. sizin karşı tarafa yaptığınız şey size yapılınca auuuuuu diye anırmanız hem sizin hem de tarihin ne kadar ikiyüzlü olduğunun adeta kanıtıdır.

tarih bir yanılsamadan ibarettir.

en sevdiği rengi görünce mutlu olduğunuz andır.

aslında yazar için açılan bir başlık. zeze bize ne çağrıştırıyor diye yazacakken şeker portakalı seven yazar diye tanım girecekken vazgeçtim. sonra bu daha makul geldi.

bir taşla iki kuş vurayım madem :

zeze : edebiyatı sevmesi beklenen yazarımız.

" her filmden kitaptan bir rol seçerdi, beğensin diye gelirse ölüm makyajsız gezmezdi."

elinde starbucks bardağıyla bir fikri düşüncesi olmayan ama muck the system diye gezen kişilerin sırf siyasi seçiminden dolayı anadolu halkına takmaya çalıştığı lakap.

23 yıl boyunca yaptığım bütün toksik ilişkileri iki yılda anlamamı sağlayan kişi. sağlıklı arkadaşlık nasıl olur sayesinde bunu anladım. yanlış bir şey yapsam ilk o eleştirir belki ama düzeltmem için ilk yardım eden kişi de o olur. yargılamak, küçük düşürmek, çıkar peşinde koşmak bunlar olmadan da bir arkadaşlık ilişkisi kurulabilirin tanımı. allahım nazardan korusun. süper biri.

türkiyede bir akraba evinde kek yaparken başıma geldi. avrupada bir kabartma tozu yeterli iken türkiyede iki kabartma tozu gerekiyormuş. bunu benden sakladılar sırf kabarmasın kek diye. nitekim yeteneksiz de denildi. neyse öğrendim zamanla.
aynı şey tuz içinde geçerli. buradaki ile oradakinin tat farkı var.

leonardo da vinci' nin el yazması codex leicester kitabı astronomi,suyun hareketi,jeoloji alanında yaptığı çalışmalar'ı içeriyormuş.sahsen ben okumadim

dünyanın en büyük dehalarından biri olarak bilinen leonardo da vinci'nin bu kitabı bill gates tarafından 48.4 milyon dolara satın alındığını duyduğumda şok olmuştum.

mihriban kelime kökeni itibariyle şefkatli, iyi huylu demektir.
şair ve yazar abdürrahim karakoç'un, aşık olduğu kız ile mektuplaşırken yazdığı mihriban şiiri:
sarı saçlarına deli gönlümü
bağlamışım çözülmüyor mihriban
ayrılıktan zor belleme ölümü
görmeyince sezilmiyor mihriban
yar deyince kalem elden düşüyor
gözlerim görmüyor aklım şaşıyor
lambada titreyen alev üşüyor
aşk kâğıda yazılmıyor mihriban
tabiplerde ilaç yoktur yarama
aşk deyince ötesini arama
her nesnenin bir bitimi var ama
aşka hudut çizilmiyor mihriban.

bu şiir sonra türkü haline gelmiştir. mihriban
türkünün hiç bir zaman gündemden düşmemesine karşın, hikayesinin de yanlış anlatıldığını söyleyen oğuz karakoç, ''üzülerek söylüyorum ki, abdürrahim karakoç'un tertemiz ve ölümsüz aşkını anlatan bu şiir, ne yazık ki internette ve dizilerde reyting uğruna çok farklı şekilde yorumlanıyor. biz buna karakoç ailesi olarak üzülüyoruz. amcam abdürrahim karakoç "o bana mektup yazardı, ben onun bulunduğu bölgedeki gazetelere şiirimi gönderirdim. o beni şiirlerimle takip ederdi' diyor. yani mihriban amcama, 'unutmak kolay mı?' demiştir. amcamda şiirinde, 'unutmak kolay mı? deme unutursun mihriban' diye karşılık vermiştir. mektuplaşmış, şiirleşmişler ancak takdiri ilahi yazmamış. bu şekilde sonuçlanmıştır.'' demiştir.

başlığı görünce aklıma gelen söz...sahi ne kadarını sustuk konuştuklarımızın?????
susuştu yüzün
bu ufukta bitiyor yüzün
ve başka bir gökyüzü başlıyor
komşu ellerle sarmalanıyorsun
yanıyorsun....
ne kadar övülsen az
avazım çıktığı kadar susuyorum
ismindeki sesli harfleri
mayınlı bir gülümsemeyle
senin karasularında olmak,
üstünde ilkbahar bir entari,
sanki
yeniden
eski bir öyküye başlamak...
yüzündeki o billur akşam kahvaltısı
sürgülerken özümü,
ne kadarını sustuk
konuştuklarımızın?....
yılmaz erdoğan

hayatı fazla ciddiye alan, egoist ve narsist yazar davranışı. egoist çünkü, bulunduğu ortamda onun sevmediği şeyler olmasın ister. o varsa ben yokum diyip, kendisini bulunmaz hint kumaşı sanarak, gidişinin, gittiği yere ağır tahribat bırakacağını sanarak gider.
bu demek değildir ki, giden herkes böyle. tabii ki değil ama sözlükte bulunduğu süre boyunca, sözlük çok bozdu, troller var burada yaşanmaz artık şeklinde takılıp, trolleri göndermediler o zaman ben giderim diyenler benim tanımın içinde olanlar.
halbuki burdan gitmek kolay. belki birgün ben de giderim ama var olduğumuz süre boyunca sözlüğün bize sunduğu özellikleri kullansak trol görmiycez bile belki. mesela engelle, başlıklarını engelle, alanın olan, okumak istediğin kategoriye girmek, kendi bilgi ve birikimini yazmak vs.
bunları söyledim diye geçmiş zamanda, yüzeysel olmakla suçlanmıştım bir de. o da garip bir anıydı.
hayatı bu kadar sığ ve ciddiye alarak yaşamayın bence, çabuk yaşlanırsınız. her yer sizin gibi düşünen insanlarla dolu olamaz malesef.
bu arada bunları trolleri savunmak için yazmadım. kantarın topuzunu fazlaca kaçırdıklarının ben de farkındayım. ama görmezden gelebilme özelliği de büyük lüks gerçekten.