en üstün iyiliğin "haz" olduğunu ileri süren bir felsefi akımdır. bu bağlamda ahlaki eylemlerin amacı hazdır. haz da kişiyi mutlu eder. hedonizme göre bir eylem haz getiriyorsa iyi ve doğru bir eylemdir. hedonistler insanın doğası gereği acıdan kaçtığını bu yüzden de davranışlarımızın hazza yönelik olmasını söyler.

bu kitap ve okuduğum zamanki lokasyon kesinlikle ironikti. neresi olduğundan şimdilik bahsetmeyeceğim fakat o debdebe ortamında bana hissettirdiği duyguları esirgemek, bu şaheserin kendisine kabalık olur diye düşünüyorum. benim için bu kitabın orijinine dönelim. kürk mantolu madonna kitabını, pop sanatçısı madonna'nın biyografisi olduğunu sananlarla aynı zihniyete sahip olduğunu düşündüğüm insanlar, kullandıkları sosyal platformlarda bir masa, kahve, atıştırmalık ve bu kitap ile -kendilerince- entellektüel bir caka satma peşindeydiler. onca paylaşımlar içinde boğulurken bir diğer yandan oldukça ön yargılı davranıyordum. iyi ki de öyle düşünmüşüm. nice şeylerde olduğu gibi bunda da hazır olmadığımın farkına vardım. bu kitabı okumanın zamanı değildi diye düşündüm. taa ki, polis okulunun intibak zamanlarında bu kitapla karşılaşıncaya değin. bir abi bana bu kitabı getirmişti. burnum havada elime aldım. iki sayfadan sonra köşeye atacağım bir kitapmış gibi düşündüm. ve yine yanıldım. onca antremandan, sunumlardan, eğitimlerden sonra bir köşeye çekilip göğsümde sakladığım bu kitabı okuyordum. hayret ediyordum. acaba devamında ne olacak? sonu nasıl bitecek? maria puder'a ne oldu? minvalinde sorular soruyordum sürekli. son yaprağına geldiğim zaman yanaklarımın ıslandığını fark ettim. emile zola'nın meyhane kitabından sonra büyük bir vurgun yedim. cidden meyhane'den sonra beni bu kadar etkileyebilir miydi, bir kitap? daha sonrasında polis okulundan istifamı verdim ve eve geldiğim ilk gün bu kitabı tekrardan okudum. bu sefer hıçkıra hıçkıra ağlayarak.
şimdilerde ise filminin neden çekilmediğini düşünmekteyim. gerçi türk filmleri biraz bayıyor. acaba netflix ve türevi platformlar bu konuda ne yapabilir diye düşünüyorum. benim için bu eser; sabahattin ali'nin bedeninden çıkıp manevi içtenliği ile yazdığı bir romantik eserdir. henüz üstüne bir eser tanımadım...
teşekkürler, sabahattin ali.

aşağıdaki videoda cevabını bulabileceğiniz sorudur.

sözlük habitatında japon 35 abimiz.

keşke zamanında babam annemin sözünü dinleyip yurt dışına gitmeyi kabul etseydi de burada doğmasaydım.

bir de, keşke şimdiki aklımla 20 yıl öncesine dönebilsem.

yoldaş kadın mıymış dedirten başlık.

bu bahsedeceklerim hafif ve orta şiddetli depresyon içindir ağır depresyon için bir uzmandan yardım alınız.

depresyon, sizin kıramadığınız duygusal bir kısır döngüdür bu duygusal döngüyü kırmanız içinse gereken yine sizin iradenizdir. içinizden bir şey yapmak gelmiyor ve siz de içinizi(duygularınızı) bir tarafa bırakıp iradenizle hareket etmiyorsanız yani eyleme geçmiyorsanız bu döngüyü asla kıramazsınız.

ilk kural irade. peki bu irade ile ne yapacaksınız.
hormonel dengenizi düzene oturtacaksınız. depresyon genelde beynin veya vücudun hormonel dengesizliklerinden meydana gelir.
anti-depresan haplarının geneli beyninizin (bkz: serotonin) salgılamasına sebebiyet verir.

ilk yapmanız gereken şey spor. bunu yapmadan döngünüzü kırmanız çok zor olacaktır.
spor, size (bkz: endorfin) salgılatacaktır. endorfin, bir mutluluk hormonudur. acıyı daha az hissetmenize ve mutlu olmanıza yarar. zamanında atalarımız yırtıcı bir hayvandan kaçarken eğer vücudunun bir yerine darbe veya kesik aldıysa beyin endorfin salgılayarak o kesiğin daha az hissedilmesini ve kişinin motive şekilde kaçmasını sağlamak amacıyla endorfin salgılardı bu da onun hayatta kalmasına sebebiyet verirdi. ayrıca (bkz: eroin) kullanan kişiler endorfin patlaması yaşar eroin bağımlılığının temel sebebi endorfinin verdiği mutluluktur. spor'da endorfin salgılanmasının sebebi ise şöyledir:

kas gelişimi için temel kaide sizin kas liflerinizi yırtmanızdır. yırtılan bu kas liflerini daha az hissetmeniz için aynı yırtıcı hayvan mantığıyla vücut endorfin salgılar.
bunların yanında ayrıca vücut cinsiyet hormonlarını da salgılar (bkz: testosteron) (bkz: östrojen) kısa süreli yükselen bu cinsiyet hormonları da sizin daha motive biri olmanızı sağlar. cinsiyet hormonlarına en iyi örnek kısırlaştırılan kedilerdir. kısırlaşmadan önce sağa sola atlayan kediler kısırlaştıktan sonra durgunlaşır, uysallaşır gün boyu uyur.

sporun hormonlar dışında size uzun vadede kattığı vücut gelişimi, disiplin de sizin özgüveninizi arttıracaktır.

ikinci mühim olan konu ise uykudur. eğer siz gece saat 4'de yatıp öğlen 2'de uyanıyorsanız depresyondan çıkamazsınız. gece uykularında vücut (bkz: melatonin) salgılar. melatonin, sizin (bkz: dopamin) ve seratonin dengenizi düzenler.
yeni nesil anti-depresanlarda bu mantıkla piyasaya sürülmüştür (bkz: valdoxan).
sizin için ideal uyku saati 22.00-05.30 arası olacaktır.

ardından size dopamin patlaması yaşatan bağımlılıklarınızdan kurtulun. sigara, alkol, porno, pc oyunu, telefon vs. bu bağımlılıkların beyninizi mahveder. bunlardan o kadar cok dopamin salgılar ki beyniniz artık gündelik işleri yapmanız için salgılanan dopamin kırıntıları ile mutlu olamazsınız ve onları sürekli ertelersiniz,erteledikçe de daha dibe batarsınız.
(bkz: meditasyon)un temel amacı budur sizin boşluğa veya durgun başka bir şeye uzun süre odaklandırarak gündelik yapacağınız işlerden zevk almanızı sağlar. yani bilgisayar oyunlarının tam tersini yapar.

bu üç durumu düzelttikten sonra yapacağınız şeyler basit günlük ödevler belirleyip onları ertelemeden yapmanız olacaktır. mesela yatağınızı toplamak, günlük 30 dakika kitap okumak vs.
bu basit görevler giden özgüveninizi size geri getirip daha motive bir insan olmanızı sağlar.

bu kısmı da atladıktan sonra artık kısmen de olsa motive bir şekilde sosyalleşebilirsiniz istemeseniz de bunu yapmak zorundasınız çünkü insanlar sosyal canlılardır ayrıca sosyalleştikçe beyniniz (bkz: oksitosin) salgılar akabinde karşı cinsle bunu yaparsanız cinsiyet hormonları da salgılar.

bu kısmı da atladıktan sonra önünüzde duran yapmanız gereken ve ertelediğiniz şeyleri yapmanız gerekiyor. okul, tez, iş vs...

burayı da hallettikten sonra muhtemelen depresyondan çıkmış ve kısır döngünüzü kırmış olacaksınız. umarım bu yazılanları okuyup pratiğe dökebilirsiniz. kendinize iyi bakın çünkü yine kendinizden başkası sizi bu durumdan kurtaramayacak.

bu aralar modum tam olarak bu şarkı dostlar. melodisi garip bir enerji verirken, sözleri can yakıyor inceden inceden. deliler gibi dans ederken ağlamak diyelim biz ona. yoran ama rahatlatan....

/çok değil kısa zaman önce
bir masal yeşerdi içimde
sen her gün yalanlar söyledikçe
can verdi kalbimde sessizce/

müsadenle bu gece dağılmak istiyorum...

open.spotify.com/track/6cuY...

şehir olarak ankara, daha da özelinde anneciğimin uyuduğu yerdir. insan kaç yaşına gelirse gelsin, annesizliğin çaresi yoktur.

bizim zamanımızda kafa sözlük diye bir yer vardı. hey gidi günler.

yaşların bir önemi yok,o yaşta neler yaşadığının önemi var.herkesin zamanı algılayış biçimi başka.herkes kendi zamanını yaşıyor.o yüzden ne diyoruz her yaşın bir güzelliği var en güzel çağımdayım...

en çok nuri alço'ya yakışır.https://r.resimlink.com/ınheg5.jpg

çıkar ilişkisi başı çeker.
bir işi de ikimizin çıkarı olmadan yapamayız. ben onun kulaklığını alacaksam o da benim tişörtlerimden birini giymek için sözünü alır,o bana bir şey öğretecekse parasını bile alır *.

evde olmadığında korkutan sessizlik var tabii. sanki bir yerden fırlayacakmış da beni korkutacakmış gibi gelir hep *.

kendime aldığım şey ya da bana alınan şey ayrıca onundur da. alınmadan önce göz koymuştur ona *.

yediğimiz fırçalar bile aynıdır. birimiz bir şey yapmasak bile ikimiz de yeriz o fırçayı istisnasız.

aşırıya kaçan her şey... fazla sevmek, fazla iyilik, fazla fedakarlik, fazla merhamet...

yengemiz*

(bkz: lucifer) potansiyel sapik.

(bkz: iko) muhtemel redhack üyesi.

(bkz: patagonyalı) poğaça ustası.

(bkz: daddy) kaldırım mühendisliği.

sadece künefe yemek için gitmem ama * hatay mutfağındaki tüm lezzetlerin bulunduğu sultan sofrası diye bir mekan * var, tekrardan oraya gidip o lezzetlerle buluşmak isterim..*

1975 yılında bas gitarist, solist ve besteci lemmy kilmister tarafından kurulan ingiliz heavy metal grubudur. yine tarihi eski olan fakat zamanında fırtınalar estiren bir gruptur aynı zamanda. motörhead’ı sevenler var sevmeyenler var çünkü ilk başta metal müzik yolculuğuna çıkarken heavy metal tadında şarkılar yapıyorlardı sonradan hard rock tarzında şarkılar yapmaya başlayınca da ister istemez eleştirildi tabi. yine de amcalarımızın metal müziğe çok katkısı olmuştur ve her halükarda kendilerini severiz. tarzları dışına çıksalar bile…

bu grubun birbirinden güzel albümleri vardır, bu albümler motörhead’ı motörhead yapmıştır. onlardan bazılarını şuraya bırakayım madem; ace of spades, overkill, orgasmatron, bastards, no sleep 'til hammersmith, bad magic, the wörld ıs yours, kiss of death gibi gibi… albümler on numara beş yıldızdır şiddetle tavsiye ederim.

grubun kurucusun hareketli hayatı varmış tabi, lemmy amcamız zamanında kokain ticareti bile yapmış bu yüzden tutuklanmış ve bu olay yüzünden sonra da motörhead’ı kurmaya karar vermiş. grubu kurmadan önce de başka gruptan kovulmuş tabi, yani başarıya ulaşmadan önce çok sıkıntılar çekmişler haliyle. emek olmadan yemek olmaz sözünü doğrular bu amcalarımız.

lemmy amca kansere yakalanmış tabi, 2015’de tedavi gördüğü hastanede yaşamını yitirmiş. o öldükten sonra da grubun bateristi grubun devam etmeyeceğini duyurmuş, motörhead ise bitmiştir. ışıklar içinde uyusun lemmy amcam…

dipnot: motörhead, amfetamin kullanan kişi anlamına gelirmiş. ingilizce argoda tabi.

böyle başlıklar açarak insanların başkalaştırılması, sınıflandırılması çok gereksiz. boyu 1.55 tir , yani?

hande erçel olabilir. terle karışık şekerli parfüm kokuyor bence.