çok çabuk kırılıyorsun, duygusal olarak da motive olmak konusunda da en ufak şeyde bırakıyorsun. keşke biraz sabretsen..
tanım: kafa sözlük yazarlarının öz eleştiri yaptığı başlık.

jose mauro de vasconcelos tarafından 1968 yılında yazılan, yazarın kendi çocukluğundan izler taşıyan ve 12 günde yazdığı romanın adıdır.
daha sonradan yazdığı, güneşi uyandıralım ve delifişek romanları ile 3'lü bir seri halini almıştır.
2012 yılında marcos bernstein yönetmenliğinde sinemaya uyarlanmıştır.

shittiğimin oğlu elon musk sen var ya *
bu şekilde izlemekteyiz.

fuat güner ile sadece telefon aracılığıyla bir dönem baya "aile dostu" kıvamına gelmemiz şeklinde örneklenebilecek etkileşimdir.

soğuk bir ev ve kapalı kasvetli bir hava ile.
*

valla benimkinde eksile eksile baya zaman önce pek kimse kalmadığı için benim açımdan sorun teşkil etmeyen durumdur.*

benim bu grupla tanışmam tamamen tesadüf eseri oldu. vakti zamanında lakota'lı bir dostumla kızılderili müziği üzerine sohbet ederken bir anda işi geyiği vurmam ve adama ''kızılderili flütü iyi hoş da rock&metal müzik yapmıyor sizinkiler.'' dememle başladı bütün olay. cehalet cidden güzel şey. bilmediğiniz şey üzerinden hükmü anında veriyor ve birde işi geyiğe çevirebiliyorsunuz. sonsuz bir özgüven kaynağı. ''winter hawk'' adını bu dostumdan duydum ve o sayede bu grupla tanıştım. kulaklarımın pasının silinmesine vesile oldu. adama çok bilmişlik yapacağız derken rezil rüsva olduk orası ayrı tabi. sağ olsun gülerek geçiştirdi bizi. wakan tanka onu korusun ve kollasın.

şuraya revival adlı albümlerinin tam versiyonunu iliştirivereyim;

bu albümde en çok free to live şarkısına hastayım bunun da altını çizeyim.

şu ise bana göre çok enteresan bir çalışma ve tam bir alameti farika. dinledikçe tekrar dinleyesim geliyor. custer's dyin bu adamların kızılderili müziği ve kültürü ile harmanladıkları en güzel şarkı zannımca.

bu da geçmiş zamandan canlı performansları;

erkeklerin rızkını çalmaktır.

bunun vebalini iki cihanda ödeyemezsiniz.

gece gece gönlüme düşendir. yazarlarıyla, tanımlarıyla, modlarıyla, yakında radyosuyla bir başka sanki be !
bu arada ileride iyi bir bkz. olur bu laftan benden söylemesi *

isminden de anlasilacagi gibi aglamanin notalara dokulmus hali olan bir joe satriani parcasi.

aşk.

14 ağustos 1963 ankara doğumlu, tiyatro sinema ve dizi oyuncusu, aynı zamanda balerin. bir dönem müjde ar ile evlilik yapan müzisyen ve besteci atilla özdemiroğlu'nun kızıdır.

en bilinen filmi şekerpare'dir. (bkz: şekerpare (film)) bu filmde ki 'nah peyker,hapı yuttun namussuz ziver' repliği izleyen herkes tarafından hatırlanacaktır. ilgili sahneyi şöyle koyalım;

bir diğer ismi ogahpah olan, a.b.d'de yaşayan, siouan dili konuşan ve farkında olmadan arkansas eyaletine ismini veren kızılderili kabilesidir.
eskiden ohio vadisinde yaşarken iroquoi saldırıları sonucu bugünkü arkansas topraklarına gittiler. onları ilk gören fransız kürk tacirleri, yanlarındaki algonkin'lere onların ismini sormuşlar. düşmanları olan algonkinler ise güneydekiler anlamında akansa demişler. fransızlar bu kelimeyi kabilenin ismi sanmışlar ve haritalarına akansa'ların yaşadığı yer diye kaydetmişler.
fransızlar sonraları quapaw'larla ticaret yapmış, sıkı fıkı olmuş, birçok kızılderili kadınla evlenmişlerdir. louisiana civarındaki natchez kabilesinin fransızlara karşı verdiği savaşta quapaw'lar ne yazıkki fransızları desteklemiştir.
amerikalılar geldikten sonra batıya gitmeleri söylenmiş, onlarda savaşmadan kabul etmişlerdir. bugün oklahoma'da bulunan bir rezervasyonda yaşamaktadırlar.

peeehh kaç gün ceza almış yazar? yani tamam sivri dilli, bazen de iplemiyor falan ama... sözlüğün en güzel yazanlarından.

ey inananlar, yemeğe davet edilmeden peygamberin evlerine gitmeyin, davet edilirseniz yemek vaktini beklemek üzere daha önce gitmeyin; fakat çağrılınca gidin ve yemek yiyince dağılın, konuşmak için uzun uzadıya oturmayın; şüphe yok ki bunlar, peygamberi incitir de utanır sizden ve allah'sa doğruyu söylemekten çekinmez ve kadınlarından bir şey istediğiniz zaman perde ardından isteyin; bu, sizin yürekleriniz bakımından da daha temizdir, onların yürekleri bakımından da ve allah'ın peygamberini incitmeniz caiz olmadığı gibi onun eşlerini de bundan böyle ebediyen almayın; şüphe yok ki bu, allah katında pek büyük bir günahtır.

ahzab 53

(bkz: tabi lan manyak mısın) her haftasonu mangal partisi ardından müzik, içki falan offff. siz uyuyun*

geçen yılın kışı, soğuk bir ankara sabahı.

çok iyi üretilmiş kitle kontrol mekanizmasi.

vücudumuzda iman tahtasının üzerinde, tiroid bezinin altında ve soluk borusunun önünde bulunan timus bezi insanın bağışıklık sisteminin ana merkezidir ve tüm sistem buradan yönetilir. tiroid bezi tarafından salgılanan t hücreleri yani lenfositlerin; vücut hücreleri ile vücuda zararlı olabilecek yabancı hücreleri ayırt etmeyi öğrendikleri yerdir timus. büyüklüğü yaşla beraber değişkenlik göstermektedir. çocukluk döneminde 15 gr kadar olan timus ergenlik döneminde ceviz büyüklüğüne * ulaşır fakat ilerleyen yaş ile küçülmeye başlar.*

avustralyalı nobel ödüllü kanser araştırmacısı sir macfarlane burnet, timus bezinin aktif hale getirilmesiyle, insan bedeninin kendisini kanserden koruyabilme yeteneğine sahip olacağını savunuyordu. yani timus bezimiz ne kadar iyi çalışırsa bağışıklık sistemimiz o kadar güçlü olur ve bu sayede biz de hem hastalıklardan korunur hem de mutlu oluruz.

fazla heyecan, fazla stres yaparsak timus bezi ne olduğunu şaşırıyor ve görevini yapamaz hale geliyormuş. bazı insanlarda da doğuştan çalışmıyormuş. huysuz, sevgisiz, nemrut insanlar olur ya hani hepimizin çevresinde hep şikayet eder, hep olumsuzdur, işte onların timus bezi ya düzensiz çalışıyor ya da hiç çalışmıyor.

kaygı seviyesi düşük ve stresten uzak olan yaşlılarda yapılan çalışmalarda timüs büyüklüğünün erişkin dönemdeki boyutunda olduğu tespit edilmiş. hayattan zevk almama, aşırı sinirlilik, duygu durumunda ani değişiklikler, olaylar karşısında aşırı alınganlık ve hassasiyet ise maalesef timusun aktivitesindeki bozulmaların habercisi.

çok üzüntülü olunan zamanlarda özellikle de kadınların göğüslerine vurduklarını hepimiz görmüşüzdür. bu tamamen beyin tarafından yapılan yani refleks kaynaklı bir hareketmiş. yani kişi göğsüne vururken timüs bezini titreştiriyor ve bağışıklıkta üzüntü kaynaklı olacak olan direnç kaybının önüne geçiyor.

peki bize bu kadar faydası olan timus bezimizi nasıl çalıştıracağız ve aktif tutacağız?

1. gülmek. ama gerçekten gülmek.
her güldüğümüzde timus bezi hemen aktive oluyor ve kendimizi daha iyi hissetmemizi sağlıyor.
2.iki parmakla timusun üzerine gelen noktaya hafif hafif vurmak, yani elle uyarmak. bu sırada bir kaç derin nefes almak.
3.dilin üst dişlerin arkasında damağa ve ağzın tavanına değdirmek.

bence denemeye değer. timus için ayrıca nefes egzersizler videoları da mevcut.

dip ama önemli not:
ben ilgimi çektiği ve faydalı bir bilgi olduğunu düşündüğüm için bu konuda başlık açmaya karar verdim, yazarken de bir çok kaynak okuyup öyle yazdım bu bilgileri. olmamasını umuyorum fakat tabi ki eksik kaldığım yerler ya da yanlış bilgi verdiğim noktalar olabilir. bilgilendirirse daha bilgili olan yazar arkadaşlarım hemen düzeltirim. keyifli bir okuma olur umarım bu tanımı okuyanlar için.

sevgiler herkese *